Ahdistaa

Voimia. 

Vierailija kirjoitti:

Voimia. 

Kiitos!

Ap

Tee hengitys harjoituksia 

Vierailija kirjoitti:

Tee hengitys harjoituksia 

Hmm, täytyy. Kyllähän ne aina hetken auttaa.

Ap

Meditoi. YouTubesta löytyy meditaatio videoita ahdistuneille

Vierailija kirjoitti:

Meditoi. YouTubesta löytyy meditaatio videoita ahdistuneille

Haluaisitko suositella vaikka jotain tiettyä?

Ap

https://www.imdb.com/list/ls032814212/

Mikä sua ahdistaa? Jos asialle voi jotain tehdä niin tee se, jos ei niin lakkaa murehtimasta.

Kupariketulla on mun mielestä semmonen ääni mikä rauhoittaa 

Vierailija kirjoitti:

Mikä sua ahdistaa? Jos asialle voi jotain tehdä niin tee se, jos ei niin lakkaa murehtimasta.

Typerä neuvo olla murehtimatta. Niin kuin ap varta vasten haluais murehtia. Ei voi estää ahdistusta tulemasta mutta voi keksiä keinoja helpottaa sitä.

Sarjoja:

Das Boot

Sekunnit 

Valta 

Tämä kirja kannattaa lukea tai oikeastaan kuunnella, koska kuunneltuna on parempi.

Lapsuuden kehityksellinen trauma Syy arvottomuuteen, häpeään ja syyllisyyteen

Klaavu, Juha

Vierailija kirjoitti:

Mikä sua ahdistaa? Jos asialle voi jotain tehdä niin tee se, jos ei niin lakkaa murehtimasta.

Kun osaisikin vaan lakata ajattelemasta, kyse useammasta jutusta.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Valitsemasi evästeasetukset estävät tämän sisällön näyttämisen. Nähdäksesi sisällön sinun on hyväksyttävä Sanoman sisällönjakelukumppanien evästeet. Hyväksynnän jälkeen voimme näyttää sinulle sisältöä mm. YouTubesta, Facebookista, Twitteristä ja Instagramista.

Anna lupa evästeille

Kupariketulla on mun mielestä semmonen ääni mikä rauhoittaa 

Kiitos tästä! Teen tuon myöhemmin.