Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Hormoonikierukka
31.01.2011 |
Hei!
Olen kolmen lapsen äiti jolla on hormoonikierukka. Olen kokeillut kuparikierukkaa, pillereittä,laastareita, kortsua, rengasta.. MIKÄÄN ei ole sopinut kunnolla minulle.
OLEN hermoheikko nyt käyttäessäni hormoonikierukkaa ja vaikka urheilen, olen koittanua laihduttaa mm. nutrilettejen avulla, tuntuu vain että paino nousee.
Synnytyksestä on vuosi aikaa ja sen jälkeen lihoin kymmenen kiloa aloittaessani minipillerit. sen jälkeen vaihdoin kierukkaan..
Pitäskö vain ottaa kierukka pois,josko painon nousu sitten loppuis?
onko muille kokemuksia.
Kierukka on ollut minulla 8kk
Kommentit (6)
Minulla nousi paino välittömästi hormonikierukann laiton jälkeen 8 kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hienoa, kun on paino tippunut noin paljon! Mahtavaa!!
Olen koittanut elää terveellisesti..totta kai välillä karkinhimo tai roskaruoan himo iskee,mutta se on todellkain 90% vähentynyt siitä mitä se oli ennen. Liikuntaa tulee harrastettua lähes joka päivä.. en tiä mikä nyt olis järkevintä.. odottaa vielä ja pitää kierukkaa vai käydä otattamas se pois?
ja joillaki se ei heilahda mihinkään. Itse kuulun niihin, joilla e-pillerit tuo heti 8-10kg lisää painoa. Ja olen kokeillut eri merkkejä. Kuparikierukka ei mulle sopinu, eikä nuo pilleritkään, joten alkaa vaihtoehdot olla vähissä. Rengas ei pysy paikoillaan. Hormonikierukkaa en oo uskaltanu vielä kokeilla, onhan se aika kallis jos ei sovikaan. Painoa en ehkäisyllä halua enää yhtään kerryttää, koska sen pois saaminen on tuskaa! Onnistuu kyllä toki, mutta epäilen jotain insuliinihäiriötä ja hormoonien vaikutusta kilojen tiukassa pysymiseen omalla kohdallani :/
Itse pelkäsin painonnousua...ruokahalumuutoksia ei ole ollut hormonikierukan laiton jälkeen, jos vertaan aikaisemmin ehkäisypillereitä...itse kuntoilen/lenkkeilen noin 4 kertaa viikossa, se auttaa ruokahalussa, mielialassa ja kaikessa...suosittelen jotain harrastusta, ihan mitä vain! se auttaa, että ei ajattele syömistä:)
Alue: Aihe vapaa
Kävin vähän aikaa vaihdattamassa uuteen. Itse en ole huomannut sen vaikuttavan mitenkään painooni.
Aloitin vuosi sitten elämäntaparemontin eli lisän liikuntaa pikku hiljaa ja lopulta niin että liikun 6 kertaa/vko:ssa ja tietysti pistin myös ruokavalion remontiin lähinnä vähensin annoskokoa ja herkut minimiin. Tämän muutoksen jälkeen nyt vuoden päästä olen karistanut parikymmentä kiloa.
Joten uskonpa että hormoonikierukalla ei ole ollut mitään vaikutusta painonlaskuun. Kyllä se paino laskee kun lisää päivittäistä kulutusta ja katsoo mitä syö. Myöskään liian vähäinen syöminen ei ole hyvästä, elimistö menee säästöliekille. Ihan perusruokaa syömällä laihtuu ei siihen mitään nutriletteja tarvita.