Lue keskustelun säännöt.
Kuvittelenko vai onko vhh-ruokavaliota vaikea noudattaa?
13.07.2024 |
Kun lukee reseptejä, niin kaikissa on hiilareita. Toki esimerkiksi kastikkeissa jne hiilarit voi korvata kasviksilla. Mutta silti kuulostaa, että Vhh-ruokavaliolla pitäisi kauheasti suunnitella aterioita
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aloista ihan vaikka sillä, että jätät perunan, riisin ja pastan pois ruokavaliostasi. Siinä vähenee jo reilusti hiilareiden saanti. Teet vaikka kukkakaaliriisiä tilalle.