Voiko kognitiivis-behavioraalisella terapialla hoitaa itse itseään jos ei pääse terapiaan?

Nyt kun eletään Suomessa aikoja ettei kognitiivis-behavioraaliseen psykoterapiaan (CBT) pääse kuin pieni osa sitä tarvitsevista eikä yhteiskunnalla ole varaa mihinkään ja samaan aikaan mt-ongelmat lisääntyvät, voisivatko Kelan psykoterapeutit laatia ilmaiseksi ohjeet itsehoitona toteutettuihin CBT-istuntoihin?

Hallitus voisi ihan säätää lain joka määräisi ammattilaisten työryhmän laatimaan kattavan ohjeiston kohta kohdalta, istunto istunnolta. Se julkaistaisiin ilmaiseksi terveysministeriön sivuilla.

Tietenkään ohjeistoa ei pystyisi soveltamaan itsehoitoon kuin riittävän älykkäät yksilöt, mutta sillä saisi jo osan ongelmaa helpotettua.