Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihduttamisen vaikeus! Miten vähillä kaloreilla
22.06.2024 |
sitä uskaltaa olla? Jos syön aamulla muroja maidolla, välipalaksi mansikoita ja iltapalalla 2 leipäviipaletta, niin miten paljon näännyn? Otan laihdutuksen tosissaan, mutta liikuntaa ei kiinnosta lisätä kun vetää liian juntturaan.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Jaaa-a.
-ikuisuuskysymys
Keskity kivaan. Ei tartte kärsiä.
Tee kivoja terveellisiä ruokia.
Lähde ulkoilemaan. Hae vaikka muutama kiintorasti. Mettään.
Ja käy järvessä tai lammessa pulahtamassa.
Nauti kesästä.
Ei tartte miettiä sitä ruokaa koko ajan. Voi miettiä muita asioita.