Apua pikaiseen laihtumiseen

Ja kyllä, tiedän, ettei pikaisessa laihtumisessa järkeä. Mut joka tapauksessa 6 vkoa 6 kg pitäis saada pois. Auttakee! Olisko tämmöinen ruokavalio hyvä?



Aamulla kaurapuuro, kevytlevitenokare.

Lounas tonnikala(curry)salaatti: koko purkillinen currytonnikalaa, pari pientä coctailkurkkua, kaksi tomaattia, raejuustoa 50g

Välipala 1 appelsiini

Päivällinen esim. karjalanpistilihaa 100 g, vihanneksia (parsakaali jne).

Iltapa puoli purkilista rahkaa, 50 g marjoja.