Lue keskustelun säännöt.
Kuinka laihtua terveellisesti kilo viikossa?
13.02.2011 |
Onko tuo liian kova tahti? Tarkoitus on opetella syömään oikein, ei siis noudattaa mitään laihdutusdieettiä. Ja liikunnasta pitäisi saada tuo ylimääräinen kulutus.
Onko realistista?
Paino nyt 87kg, pituutta 168cm. Ylipainoa siis 17 kiloa jo normaalipainon ylärajaan.
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla