Lonkan bursiitti

Up

Kortisonipiikki?

Kortisonia ens alkuun mutta päähoiyo on fysioterapia. Korjataan väärät liikkeet mistä johtuu kuormitus.

Reilussa vuodessa parani. Lonkat kestää nykyään kevyesti yli 5 tunnin juoksulenkitkin. Koska olen viittäkymppkä lähestyvä nainen, tehokkain hoito oli hormonikorvaushoito. Pelkkä kuntoutus ei tehonnut.

Sama homma kolme vuotta sitten. Treenejä piti keventää merkittävästi. Juokseminen oli pakko lopetta 2 kuukaudeksi kokonaan ja kaksi kevyempää kuukautta vielä toipumiseen. Pahinta oli kuitenkin  leposärky joka pilasi myös unen.

Kiitos!

Ap

Mee hoitoon!

Vähensin liikuntaa ja pakotin itseni kävelemään normaalein , mutta lyhyemmin askelin, vaikka käynti meinasi muuttua vaappuvaksi. Ei ole mitään järkeä suostua liikkumaan niveliä kuluttavasti  kuin ankka. Meni ohi itsestään.

Mulla oli joku vuosi sitten bursiitti jotakuinkin kaikissa nivelissä, myös lonkissa, nilkoissa ja polvissa, joihin muodostui massiiviset pussit taipeeseen. Fysioterapiasta sain ohjeita erilaisten liikkeiden tekemiseen, joiden olisi pitänyt auttaa...  Ihmettelivät kyllä, että olen ylipäätään pystyssä ja töissä... Pahimpina aikoina käytin apuna kävelykeppiä, mutta käytännössä olisin tarvinnut kävelykepin ja kyynärsauvojen sijaan pyörätuolia, koska sormien, ranteiden ja kyynärpäidenkin nivelpusseissa oli tulehdus.

Oli monia muitakin ihmeellisiä oireita ja perusveriarvojen lisäksi useat muut veriarvot oli ihan sekaisin/tapissa.

Lopulta selvisi, että olin saanut vakavan haittavaikutuksen kortisonista (kortikosteroidista). Onneksi kortisonia ei ehdotettu hoidoksi - olin jo muutenkin ihan kuoleman kielissä. Kun lääkitys lopetettiin, aloin hitaasti toipua ja pikku hiljaa suurin osa nivelkivuista on hellittänyt.

Mulla oli toisessa lonkassa, piikki auttoi vain hetkeksi, ja lonkka vaivasi useamman vuoden. Pikkuhiljaa alkoi helpottaa ja lopulta parani kun aloin harrastaa kehonhuoltoa fasciamethodilla. Nyt ei ole vaivannut vuosiin.