Miten selvitä paasto kun on verikoe aamulla

Onko sinulla useinkin tapana syödä öisin?

Mikä siinä on ongelma? 

Pärjään ykköstyypin diabeetikkonakin hyvin, vaikkei meiltä edes paastoa vaadita. 



Syö illalla jotain hitaita hiilihydraatteja ja proteiinia, sopivasti myös rasvaa (hidastaa myös hiilihydraattien imeytymistä). Vaikka munaruisleipä kasviksilla.

Vierailija kirjoitti:

Mikä siinä on ongelma? 

Verikoetta ennen pitää siis olla 10 h syömättä. Se on klo 8 aamulla eli aamiainen jää väliin ja iltapala. Pelkään, että alkaa heikottaa.

Trolli!

Vierailija kirjoitti:

Onko sinulla useinkin tapana syödä öisin?

Ainakin minulla on. Noin kolmen aikaan makkaraleipää, jogurttia, pullakahvit ja suklaata. Joskus hiukoo uudelleen jo kello viisi ja on syötävä vielä lisää makkaraleipää ja jäätelöä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä siinä on ongelma? 

Verikoetta ennen pitää siis olla 10 h syömättä. Se on klo 8 aamulla eli aamiainen jää väliin ja iltapala. Pelkään, että alkaa heikottaa.

Tuosta kannattaa erikseen keskustella lääkärin kanssa, jos noin on. Taitaa olla enemmän henkistä sorttia kuin fyysistä näin mututuntumalla.

Mua taas ärsyttää, kun ei saa paastota 14:ää tuntia pitempään, kun normaalisti tulee 16 - 18 tunnin paasto.

Nyt tehdään iso numero pienestä asiasta. 

Vierailija kirjoitti:

Onko sinulla useinkin tapana syödä öisin?

Aina silloin tällöin täytyy öisin käydä jääkaapilla.

Olin välillä pätkäpaastolla. Söin vain klo 12-18 välillä. Usein tein aamuisin 3 tunnin rivakan pyörälenkin. No, join mustan aamukahvin kyllä. "Ilman hiilihydraatteja ihminen ei jaksa". No, kyllä jaksaa. m vm -64.

Ei ole normaalia, jos aikuinen ihminen ei voi olla syömättä 10 tuntia.

Vierailija kirjoitti:

Ei ole normaalia, jos aikuinen ihminen ei voi olla syömättä 10 tuntia.

Juuri kyselen neuvoja, miten siitä parhaiten selviää. Ettei tulisi mitään lankeamista juuri ennen verikokeita.

Vierailija kirjoitti:

Ei ole normaalia, jos aikuinen ihminen ei voi olla syömättä 10 tuntia.

No kun syö about 18- 20 h vuorokaudesta voi olla vaikeata 🙈 suomi johtaa Euroopan diabetes-2 tilastoa, ihmekös tuo.

Syöt kunnon illallisen klo 19 aikoihin.Alkukeitoksi hernekeitto, pääruuaksi 200 gramman kokolihapihvi, 4 perunaa, pari keitettyä kananmunaa, pari palaa ruisleipää, puoli litraa maitoa. Jäkiruuaksi litra jäätelöä ja levy Fazerin sinistä. Eiköhän tuolla selviä 10 tuntia.

Mä oon ollu pätkäpaastolla kuukauden niin huvittaa tää aloitus. Ei nälän tunne ole vaarallista.

Vierailija kirjoitti:

Syöt kunnon illallisen klo 19 aikoihin.Alkukeitoksi hernekeitto, pääruuaksi 200 gramman kokolihapihvi, 4 perunaa, pari keitettyä kananmunaa, pari palaa ruisleipää, puoli litraa maitoa. Jäkiruuaksi litra jäätelöä ja levy Fazerin sinistä. Eiköhän tuolla selviä 10 tuntia.

Tsemppiä 🍀🤣

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä siinä on ongelma? 

Verikoetta ennen pitää siis olla 10 h syömättä. Se on klo 8 aamulla eli aamiainen jää väliin ja iltapala. Pelkään, että alkaa heikottaa.

Oletko sinä jotenkin simppeli vai onko sinulla jonkinlaista elämänhallinnan ongelmaa?

Syöt illalla klo20-22 välillä, jos on iltapalaa syötävä, menet nukkumaan ja heräät 8-9h kuluttua ja lähdet labraan. Ihan varmasti selviät sinne ilman aamupalaa. Otat jotain evästä, esim.hedelmän tai hedelmälohkoja ja vaikka Wasan täytetyn näkkäripatukan tai riisipiirakan tms mukaasi ja pistät ääntä kohti heti labran jälkeen.

-1-

Vierailija kirjoitti:

Syöt kunnon illallisen klo 19 aikoihin.Alkukeitoksi hernekeitto, pääruuaksi 200 gramman kokolihapihvi, 4 perunaa, pari keitettyä kananmunaa, pari palaa ruisleipää, puoli litraa maitoa. Jäkiruuaksi litra jäätelöä ja levy Fazerin sinistä. Eiköhän tuolla selviä 10 tuntia.

Aika tuhti illallinen, ihan ei tuohon pysty!

ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei ole normaalia, jos aikuinen ihminen ei voi olla syömättä 10 tuntia.

No kun syö about 18- 20 h vuorokaudesta voi olla vaikeata 🙈 suomi johtaa Euroopan diabetes-2 tilastoa, ihmekös tuo.

Ravitsemusneuvonnan päähuoli on, että muistavatko ihmiset kolmen pääaterian lisäksi syödä riittävästi välipaloja. Välillä ihmettelen minkälaiset sokerihiiret näitä suosituksia laatii.