Miten selvitä paasto kun on verikoe aamulla

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä siinä on ongelma? 

Verikoetta ennen pitää siis olla 10 h syömättä. Se on klo 8 aamulla eli aamiainen jää väliin ja iltapala. Pelkään, että alkaa heikottaa.

Oletko sinä jotenkin simppeli vai onko sinulla jonkinlaista elämänhallinnan ongelmaa?

Syöt illalla klo20-22 välillä, jos on iltapalaa syötävä, menet nukkumaan ja heräät 8-9h kuluttua ja lähdet labraan. Ihan varmasti selviät sinne ilman aamupalaa. Otat jotain evästä, esim.hedelmän tai hedelmälohkoja ja vaikka Wasan täytetyn näkkäripatukan tai riisipiirakan tms mukaasi ja pistät ääntä kohti heti labran jälkeen.

-1-

Saat sen kyllä kuulostamaan helpommalta kuin se on! Mutta se on hyvä vinkki ottaa mukaan täytettyjä voileipiä ja hedelmi

Ihmiset joille verensokeri lasku aiheuttaa heikon olon, selviää siitä myös. Kannattaa sanoa, niin koe otetaan makuulla. 

Sellaisia ihmisiä on olemassa. Ne siis pyörtyy tai "nyykähtää", jos ovat liian pitkää ilman syömistä. En kyllä usko, että aloittaja on sellainen, koska kirjoitus antaa kuvan provosta. 

Hyvin pystyy olemaan tuon ajan, olen raskaana ja kahdesti joutunut tuon paastoamaan ja ihan hyvin on sujunut. Heikotukseen auttaa se, kun herää niin myöhään kuin mahdollista eli ettei aamulla tule pitkää hereilläoloaikaa jolloin nälkä alkaa kasvaa. Ja syö reilu iltapala. Ei muutenkaan ole järkeä totuttaa kroppaa siihen, että juuri ennen nukkumaanmenoa syö iltapalan. Itse syön iltakahdeksalta ja syön aamiaisen puoli kahdeksalta aamulla. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä siinä on ongelma? 

Verikoetta ennen pitää siis olla 10 h syömättä. Se on klo 8 aamulla eli aamiainen jää väliin ja iltapala. Pelkään, että alkaa heikottaa.

Onko sulla useinkin tapana syödä klo 22 jälkeen illalla? Sehän riittää, että ennen 22 syöt iltapalan. Ja jos oikeasti tekee tiukkaa, ota eväät mukaan sinne verikoereissulle ja syö ne heti kun pääset labrasta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä siinä on ongelma? 

Verikoetta ennen pitää siis olla 10 h syömättä. Se on klo 8 aamulla eli aamiainen jää väliin ja iltapala. Pelkään, että alkaa heikottaa.

En ole koskaan ymmärtänyt näitä "parin tunnin syömättö.yys heikottaa" -tyypoejä. Täytyy olla elimistössä jotain perustavanlaatuisesti vialla. Tuo ei ole normaalia. Ehkä kyse onkin henkisestä ongelmasta kun ei voi koko ajan pupeltaa jotain. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä siinä on ongelma? 

Verikoetta ennen pitää siis olla 10 h syömättä. Se on klo 8 aamulla eli aamiainen jää väliin ja iltapala. Pelkään, että alkaa heikottaa.

Miksi iltapala jää väliin, jos klo 22 saakka olisi saanut syödä? Kuinka myöhään oikein syöt iltapalaa yleensä?

Kyllä sitä usein tulee naposteltua pientä hiukopalaa vielä myöhäänkin, että uni tulee, ja tuo aamupala enemmän huolettaa, tai se, että ei tulekaan uni. Tai jos yöllä herää, eikä tule uni sen takia. Siksi se stressaa. 

Sulla on aika pahoja ongelmia mielenterveytesi kanssa...

Täysin ymmärrettävää, jos menee aikaisin aamusta/aamuyöstä töihin. Jos ajatellaan, että työt alkaa 4 tai 5 ja työ fyysistä, niin varmasti on nälkä. 

Eräs lihava mies oli syömättä yli vuoden omien vararasvojen avulla.

Mietihän läski norsu sitä.

Vierailija kirjoitti:

Trolli!

No onhan noita ää-liöitä joiden on syötävä 20 min. välein kun on "nälkä".

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syöt kunnon illallisen klo 19 aikoihin.Alkukeitoksi hernekeitto, pääruuaksi 200 gramman kokolihapihvi, 4 perunaa, pari keitettyä kananmunaa, pari palaa ruisleipää, puoli litraa maitoa. Jäkiruuaksi litra jäätelöä ja levy Fazerin sinistä. Eiköhän tuolla selviä 10 tuntia.

Aika tuhti illallinen, ihan ei tuohon pysty!

ap

Kannattaa aloittaa treenit jo kuukautta aiemmin ja totuttaa keho tuollaisiin ruokamääriin, niin on helppo olla se 10 tuntia syömättä.

Helppoahan se on muutenkin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä siinä on ongelma? 

Verikoetta ennen pitää siis olla 10 h syömättä. Se on klo 8 aamulla eli aamiainen jää väliin ja iltapala. Pelkään, että alkaa heikottaa.

Tuo nyt on vielä aika mukava tilanne, kun verikoe on noin aikaisin ja voit heti sen jälkeen syödä. Esim. 11 saakka paastoaminen olisi minusta paljon vaikeampaa, kun hereilläoloaikaa enemmän. Etkö ole koskaan normaalitilanteessa ollut yli 10 h syömättä?

10h ?? 10 minuuttia tekee tuolle tiukkaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aloitus on oltava vitsi.

Mutta tulee mieleen että ihmeellinen käsitys jollain että aikuinen ihminen kupsahtaa nälkään saman tien jos ei jotain laita suuhunsa 3-4 tunnin välein 😂

Ehkä olisi syytä miettiä miksi kansamme on niin positiivista...

Tällaisia ihmisiä on olemassa. Työpaikalla himourheilijat ja sitten laiskat, lihavat sohvaperunat ovat tällaisia, mutta yleensä vain nämä ääripäät. Toisilla sen jotenkin ymmärtää.

Teen yksittäisiä pitkiä työpäiviä syömättä,harvoin edes tulee nälkä.

Nälkä näykkii, kuolema kolkuttelee.

Vanha suomalainen sananlasku.

Varaat kokeen aamu klo 7. Syöt illalla klo 21 jätti aterian kaikkea mitä vaan voit kuvitella. Hamppareita, ranskiksii, pizzaa, kebua, karkkia, irtareita, jäätelöä ja oma suosikkini on kilon juustokakku. Ei varmaan tuu nälkä yöllä ja pärjäät hyvin paaston yli. Kahvia ei kannata ottaa koska se tyhjentää mahaa nopeammin ja tulee nälkä nopeammin.

Vierailija kirjoitti:

Kuoliko ap jo nälkään?

Sillä vararavinnolla ei mahdollista.On varmasti yhtä leveä kuin pitkä.

Vierailija kirjoitti:

Joudun käymään paastokokeissa aina ajoittain. Minua ei haittaa tippaakaan, että ei saa syödä ennen verikoetta, mutta se, että ei saa illalla tai aamulla juoda vettä tuntuu epämukavalta. Itselle tulee siitä huono olo.

Höpsistä! Paaston aikana saa juoda vettä. Juot lasillisen illalla ja lasillinen aamulla, sillä pärjää mainiosti

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei ole normaalia, jos aikuinen ihminen ei voi olla syömättä 10 tuntia.

No kun syö about 18- 20 h vuorokaudesta voi olla vaikeata 🙈 suomi johtaa Euroopan diabetes-2 tilastoa, ihmekös tuo.

 

Ravitsemusneuvonnan päähuoli on, että muistavatko ihmiset kolmen pääaterian lisäksi syödä riittävästi välipaloja. Välillä ihmettelen minkälaiset sokerihiiret näitä suosituksia laatii.

Tätä itsekin ihmettelen. Ei perusterveen aikuisen ihmisen tarvitse joka välissä mutustella jotain. Vaikka pistäisin kuinka pieniksi ravitsemusterapeuttien määrittelemät syömiset tuntuisi että koko ajan pitää syödä jotain. En ihmettele yhtään että joillakin jää päälle jatkuva napostelu. 

first world problems: miten selviän syömättä! Kuolen nälkään kuitenkin jo neljän tunnin kohdalla!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä siinä on ongelma? 

Verikoetta ennen pitää siis olla 10 h syömättä. Se on klo 8 aamulla eli aamiainen jää väliin ja iltapala. Pelkään, että alkaa heikottaa.

Oletko sinä jotenkin simppeli vai onko sinulla jonkinlaista elämänhallinnan ongelmaa?

Syöt illalla klo20-22 välillä, jos on iltapalaa syötävä, menet nukkumaan ja heräät 8-9h kuluttua ja lähdet labraan. Ihan varmasti selviät sinne ilman aamupalaa. Otat jotain evästä, esim.hedelmän tai hedelmälohkoja ja vaikka Wasan täytetyn näkkäripatukan tai riisipiirakan tms mukaasi ja pistät ääntä kohti heti labran jälkeen.

-1-

Saat sen kyllä kuulostamaan helpommalta kuin se on! Mutta se on hyvä vi

Jos nyykähtää kun ei syö muutamaan tuntiin, niin täytyy olla diabetes. Minullakin on esidiabetes, mutta pystyn hyvin paastota reilusti ylikin 12h ilman että tulee mitenkään erityisen huono olo. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei ole normaalia, jos aikuinen ihminen ei voi olla syömättä 10 tuntia.

Juuri kyselen neuvoja, miten siitä parhaiten selviää. Ettei tulisi mitään lankeamista juuri ennen verikokeita.

Toisaalta, jos " lankeat" niin pääset varmaan tarkempaan syyniin, että mikä vika on kun aikuinen ei tohon pysty.

Siis mitä kumman helvettiä? Sinun pitää lopettaa syöminen illalla 22 ja aamulla saat syödä taas noin klo 8:30. Miten obeesi olet jos tuo ei ole normaali syömisväli muutenkin?