Lue keskustelun säännöt.
Olen 171/75 nainen, olenko yksiselitteisesti ylipainoinen?
19.05.2024 |
Tunnen itseni ihan ok-kroppaiseksi, harrastan liikuntaa mut en ole mikään lihaskimppu. Työterveydessä sanottiin, että pitäisi saada painoa vähän alas. Syön terveellisesti ja voin hyvin, ja rupesi vähän ärsyttämään tuo. Voiko oikeesti olla terveyden kannalta niin olennaista, että painaisin vaikka 5 kiloa vähemmän? En ole kovin siro rakenteeltani.
Taustalla vuosien syömishäiriö, ja nyt vihdoin viihdyn nahoissani. Pelottaa että jos rupean painoa pudottamaan, se on menoa taas.
Kommentit (79)
Alle 73kg olisit normaalipainon puolella. Käytännössä tuolla 2kg ei ole mitään merkitystä, joten jos painon pudottamisen riskit on suuremmat, niin anna olla. Jos sinulla on nyt hyvä olla, niin se on tärkeintä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä komppaan samaa. Jos syöt terveellisesti ja liikut, se on parempi kuin lähteä aktivoimaan syömishäiriötä. Vajaaravitsemus on kuitenkin iso riski, isompi kuin terveellisellä ruoalla hankittu 2kg ylipaino.
Ei pysty sanomaan painon ja pituuden perusteella, rasvaprosenttikin on hiukan siinä ja tässä.
Peilistä näkyy. Jos on vyötärö, niin kaikki on ihan ok.
Vierailija kirjoitti:
Ei pysty sanomaan painon ja pituuden perusteella, rasvaprosenttikin on hiukan siinä ja tässä.
Peilistä näkyy. Jos on vyötärö, niin kaikki on ihan ok.
Vyötärö vähän navan yläpuolelta 83cm, lantio leveimmästä kohtaa 103cm. Toi on häpyluun korkeudella.
Ap
Kyllä on huono työterveyshuolto sitten. No, jos olet parikymppinen nainen, saat huonoa hoitoa ja vittuilua. Se muuttuu, kun tulet keski-ikäiseksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Painon jojoilu on paljon haitallisempaa kuin parin kilon ylipaino.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Parikymmentä kiloa pitää pudottaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hoitajako sinulle motkotti? Oliko itse jopa huomattavan ylipainoinen?
Vierailija kirjoitti:
Olet, hyppää junan alle niin loppuu kärsimys.
Tule toki kasvotusten sanomaan tuo sama. Sulla täytyy olla todella paha olla itsesi kanssa, ei voi muuta sanoa.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan rohkeasti kunnon nopea laihdutus, vähintään 20 kg. Ei se anoreksia tule takaisin kun kerran olet siitä parantunut. Jos tulee, olet laitoksessa lopun elämääsi ;)
Vierailija kirjoitti:
Hoitajako sinulle motkotti? Oliko itse jopa huomattavan ylipainoinen?
Hoitaja, oli varsin sporttinen täti. Syömishäiriötaustakin on hänellä tiedossa.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei pysty sanomaan painon ja pituuden perusteella, rasvaprosenttikin on hiukan siinä ja tässä.
Peilistä näkyy. Jos on vyötärö, niin kaikki on ihan ok.
Vyötärö vähän navan yläpuolelta 83cm, lantio leveimmästä kohtaa 103cm. Toi on häpyluun korkeudella.
Ap
Kyllähän sitä sanotaan että kannattaisi pyrkiä alle 80 sentin vyötäröön (sisäelinten ympärillä oleva rasva nostaa) mutta eihän tuo kaukana siitä ole. Voithan sä aina miettiä onko mitään pikkujuttua jonka voisit tehdä ruokavalion suhteen mutta turhaa stressiä ei kannata ottaa. Jos nyt voit hyvin niin se on tärkeintä.
Olen itse ollut suurin piirtein sun mitoissa, ja näin jälkikäteen ajateltuna melkoisen ylipainoinen
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei pysty sanomaan painon ja pituuden perusteella, rasvaprosenttikin on hiukan siinä ja tässä.
Peilistä näkyy. Jos on vyötärö, niin kaikki on ihan ok.
Vyötärö vähän navan yläpuolelta 83cm, lantio leveimmästä kohtaa 103cm. Toi on häpyluun korkeudella.
Ap
Aika tasapaksu ainakin olet.
T. Vy 67 cm ja lantio 97 cm
Onpa harmi, miten pahaolo jollain kommentoijilla on.
Eikö terveellinen ruoka ja liikunta tule luonnostaan, kun täytyy katkerana muille äristä? Se ei ole tervettä. Tämä palsta on muutenkin niin täynnä syömishäiriösia miehiä ja naisia, jotka koottavat siirtää oman pahan olonsa muille, sekä sen, että kaikki olisivat vajaaravittuja ja pakkoliikkujia.
T: urheileva normipainoinen nain, joka sanoo, että 2kg ylipaino, jos liikut ja syöt hyvin, ei sinua tapa.
Jos pelkäät, että laihdutus aktivismi syömishäiriön kävisin siitä kuitenkin juttelemassa.
Olet huimat 0,60 yksikköä ylipainon puolella BMI:n mukaan. Jos syöt terveellisesti, liikut ja voit hyvin niin olisin ihan rauhassa.