Oletko elämäsi aikana laihduttanut kerralla yli 10 kiloa?

Laihdutin 20 kiloa viitisentoista vuotta sitten. 75 kilosta 55 kiloon. Tällä hetkellä painan noin 58. Ikää 47 ja pituutta 170. 

Paino tuli takaisin

Olen laihduttanut 14 kg. Tiukassa olivat eli viiden kuukauden aikana sain pois 8 kg. Loput lähti kun aloin hölkkäämään. Tuli talvi ja hölkkääminen loppui. Paino nousi. 

Laihduin 14 kiloa 5kk,ssa. Opiskelu. Söin kerran päivässä kouluruokaa. Vkloppuna maha jumissa, mutta kotona silloin söin paremmin ja enemmän. Kyllä huimasi kouluviikoilla. Kyllä saman opitte Riikan ja Peten resepteillä  tekin, alaluokka. 

Olen laihduttanut eikä paino ole tullut takaisin kun en syö liikaa. Siis tarkkailen painoani käymällä kerran viikossa vaa'assa.

Painoa oli 96 kg ja nyt vaaka näyttää noin 70 kilon painoa.

Lähdin nuorena pullukkana ulkomaille ja opin siellä syömään eri tavalla kuin Suomessa. Laihduin puolessa vuodessa 20 kg ja paino ei tullut koskaan takaisin. Voin syödä kaikkea mistä pidän ja mitään ruokarajoituksia ja allergioita ei ole tullut. Tästä on nyt jo vuosikymmeniä mutta kokemus oli hyvä. Nykyään 176/65 N. 

Nuorena laihdutin vain yhden kesän aikana annoksia pienentämällä ja superliikunnalla 14 kg 69->55. Niistä 3-4 kg tuli aika pian takaisin ja vuosien myötä paino nousi enemmänkin. 3-4 vuotta sitten tein elämäntapamuutoksen eli puutuin ruoan laatuun, annoskokoihin, syömisen säännöllisyyteen, juomiseen, nukkumiseen ja liikuntaan. Paino putosi noin vuodessa 81-> 65 kiloon ja on siinä pysynyt kolme vuotta. Punnitsen itseni nykyään joka aamu. Sallin painovaihtelun rajoissa 63-66 kg. 

Mä painoin noin 95 kg (parin lapsen jälkeen)  ja laihdutin 73 kiloon. Nyt vuosien (20 vuotta) jälkeen painan 100 kiloa. (ennen lapsia painoin n. 68 kg)

Olen 172 cm / 55 kg. Kutistuisin ruipeloksi, jos tästä vielä laihduttaisin.

Kymmeniä kertoja. Aiemmin aina myös lihoin takaisin korkojen kanssa. Nyt viimeisimmän yhteensä 58 kilon laihdutuksen tuloksen olen saanut pysymään jo pari vuotta.

90,1 kilosta 60,2 kiloon. Kolmessa vuodessa. 

En varsinaisesti laihduttanut missään vaiheessa, mutta eron jälkeen aloin liikkua enemmän, syödä terveellisemmin ja lopetin herkkujen ja rasvan mättämisen. 1,5 vuoden sisään paino tippui noin 25 kg. 

Suurimmillaan raskauden jälkeen 35kg

Elämässä oli paljon töitä (fyysisiä) Vuodessa noin 12kg  ne vaan katosi.

Laihdutin 34 kg 5 kuukaudessa. Painoin 114 kg. Siitä on 14 vuotta aikaa ja viime parin vuoden aikana tullut 13 kg lisää painoa mutta aloin laihduttaa taas ja 10 kg  on tänä vuonna pudonnut paino.

Olen tänä vuonna laihtunut 12kg vähentämällä hiilareita. En tiedä pysyykö, mutta toiveissa olisi vielä laihtua pari kiloa niin pääsisin alle 60kg ennen kun vaihdevuodet iskevät.

Minkä ikäisinä ootte jaihduttaneet. Onko kukaan laihduttanut vaihdevuosien jälkeen?

Lääkäri tätä ehdotti ja tarjosipa avuksi ozempiciä, mutta mietin maksaako vaivan.

En ole koskaan laihduttanut. Sain ekassa raskaudessakin 25 kiloa lisää eikä niitäkään tarvinnut laihduttaa. 15 kg hävisi tekemättä mitään ja loput saikin jäädä. Olen painanut siitä lähtien aina 60 kg.

Kerran olen tehnyt elämäntaparemontin, minkä seurauksena n. 1,5 vuoden aikana putosi n. 30kg, olin silloin 49v ja eivät ole tulleet takaisin, koska en varsinaisesti laihduttanut, opettelin pikemminkin syömään ja liikkumaan