Sairaslomakilot?
Olen nyt ollut sairaslomalla, syystä, joka vähentää mahdollisuuksiani harrastaa liikuntaa. Sen seurauksena olen lihonut niin, että en usko mahtuvani enää työvaatteisiini. 1-2 viikon kuluttua pitäisi palata töihin.
Tiedän kyllä liikuntalajin, jolla saan saikkukilot kariste, mutta sairasloman syy estää minua harrastamasta sitä siinä mittakaavassa, että vaikutus olisi riittävä. Myös kevennetty ruokavalio auttaa ainakin siihen, ettei kiloja enää lisää tulisi.
Vertaistukea lähinnä tässä kyselen. Onko jollain ollut sama tilanne?
Kommentit (12)
Juu,mää vedän bissee ja ahmin buffeteissa monta kertaa viikottain,mutta tiedän kyllä lajin millä lähtis kilot, ehkä alotan sen maanantaina..
Vierailija kirjoitti:
Liikkumattomuus ei estä syömästä siten, että ei liho.
Ei estä. Mutta tämä sairasloma alkoi täysin yllättäen. Kilot tulivat saikun ensimmäisellä viikolla. Kipujen ja lääkkeiden väsyttämänä, rajoitetulla toimintakyvyllä, lievässä shokissa, ei tullut kauheesti miettineeksi, mitä suuhuni laitoin. Aina ei myöskään ollut auttavia käsiä kotona sitä terveellistä ruokaa minulle tekemässä. Tiedän, tiedän. Terveen, ja täysin toimintakykyisen ihmisen näkökulmasta nämä ovat tekosyitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liikkumattomuus ei estä syömästä siten, että ei liho.
Ei estä. Mutta tämä sairasloma alkoi täysin yllättäen. Kilot tulivat saikun ensimmäisellä viikolla. Kipujen ja lääkkeiden väsyttämänä, rajoitetulla toimintakyvyllä, lievässä shokissa, ei tullut kauheesti miettineeksi, mitä suuhuni laitoin. Aina ei myöskään ollut auttavia käsiä kotona sitä terveellistä ruokaa minulle tekemässä. Tiedän, tiedän. Terveen, ja täysin toimintakykyisen ihmisen näkökulmasta nämä ovat tekosyitä.
Miksi sä haluat selitellä? Jos liikkuminen loppuu, muutetaan ruuan sisältöä, ettei paino nouse.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liikkumattomuus ei estä syömästä siten, että ei liho.
Ei estä. Mutta tämä sairasloma alkoi täysin yllättäen. Kilot tulivat saikun ensimmäisellä viikolla. Kipujen ja lääkkeiden väsyttämänä, rajoitetulla toimintakyvyllä, lievässä shokissa, ei tullut kauheesti miettineeksi, mitä suuhuni laitoin. Aina ei myöskään ollut auttavia käsiä kotona sitä terveellistä ruokaa minulle tekemässä. Tiedän, tiedän. Terveen, ja täysin toimintakykyisen ihmisen näkökulmasta nämä ovat tekosyitä.
Miksi sä haluat selitellä? Jos liikkuminen loppuu, muutetaan ruuan sisältöä, ettei paino nouse.
No en tiedä, miksi selitän. Tiedän ihan itse, miksi minulle on tullut kiloja. Ne ei selittämällä eikä tuomioitasi lukemalla mihinkään lähde.
Kysyin vertaistukea. Se tarkoittaa sitä, että haluaisin tietää, onko joku ollut joskus vastaavassa tilanteessa. Ilmeisesti ei. Kaikki muut palstamammat syövät aina saikulla superterveellisesti ihan ensimmäisestä päivästä lähtien, vaikka olisivat pää kainalossa ja kaikki raajat paketissa. Grammaakaan ei ole painoa tullut lisää, pikemminkin laihtunut olette.
(Että jos tässä on tarkoitus v-maiseksi ryhtyä, niin kyllä minäkin osaan.)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liikkumattomuus ei estä syömästä siten, että ei liho.
Ei estä. Mutta tämä sairasloma alkoi täysin yllättäen. Kilot tulivat saikun ensimmäisellä viikolla. Kipujen ja lääkkeiden väsyttämänä, rajoitetulla toimintakyvyllä, lievässä shokissa, ei tullut kauheesti miettineeksi, mitä suuhuni laitoin. Aina ei myöskään ollut auttavia käsiä kotona sitä terveellistä ruokaa minulle tekemässä. Tiedän, tiedän. Terveen, ja täysin toimintakykyisen ihmisen näkökulmasta nämä ovat tekosyitä.
Miten viikossa voi lihoa niin paljon ettei mahdu työvaatteisiin?
AP:n pitäisi saada mielihyvä/lohtu jostain muusta kuin ruoasta. Pystytkö liikkumaan ulkona?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liikkumattomuus ei estä syömästä siten, että ei liho.
Ei estä. Mutta tämä sairasloma alkoi täysin yllättäen. Kilot tulivat saikun ensimmäisellä viikolla. Kipujen ja lääkkeiden väsyttämänä, rajoitetulla toimintakyvyllä, lievässä shokissa, ei tullut kauheesti miettineeksi, mitä suuhuni laitoin. Aina ei myöskään ollut auttavia käsiä kotona sitä terveellistä ruokaa minulle tekemässä. Tiedän, tiedän. Terveen, ja täysin toimintakykyisen ihmisen näkökulmasta nämä ovat tekosyitä.
Miten viikossa voi lihoa niin paljon ettei mahdu työvaatteisiin?
Kun on sellainen kroppa, että kaikki vararavinto kertyy ensin vyötärölle, ei siihen montaa kiloa tarvita, kun alkaa housut kiristää. Tiedän, koska siviilihousunikin ovat alkaneet kiristämään, ja niissä sentään oli enemmän pelivaraa kuin työhousuissa.
Vierailija kirjoitti:
AP:n pitäisi saada mielihyvä/lohtu jostain muusta kuin ruoasta. Pystytkö liikkumaan ulkona?
Minulla on ihan hyvä mieli, kiitos kysymästä. En siis enää "lohtusyö" samalla tavalla kuin saikun alussa, jolloin en jaksanut edes tätä palstaa lueskella. Pystyn siis jo nauttimaan muustakin kuin herkuttelusta. Nyt voin myös liikkua ulkona, mutta en niin paljon, että sillä paino putoaisi. Sekin on vielä mahdollista, että saisin massaa pois vyötäröltä ennen saikun loppua. Mutta nyt en ihan kauheasti pysty asialle mitään tekemään, enkä alkuperäisessä viestissäni neuvoja kysynytkään.
Mutta koska ilmeisesti olen tässä universumissa ainut, joka on lihonut sairaslomalla, keskustellaan sitten siitä, mitä ja kuinka paljon minun olisi pitänyt syödä silloin, kun hädin tuskin tiesin, kuka olen ja missä todellisuudessa. Siitä tosi ei minun kannaltani ole mitään hyötyä, koska elän universumissa, jossa aika kulkee vain yhteen suuntaan.
Jos on ollut sairaana niin pääasian luulisi olevan että olet lopuksi kuitenkin terve, kiloista viis
Itse saikullani söin lääkkeitä jotka sikana turvotti, laitoin töihin väljemmät vaatteet ja odotinkin että kohta jaksan taas aloittaa treenin ..pikku hiljaa
tsemppiä 🍀
No just. Kaikkea sitä, nyt jo on keksitty sairasloma kilot. Mitä muita kiloja on kuin raskaus, sairasloma, ikä, kesä, joulu ? Minulle ei ole tullut noista mitään koskaan.
Vierailija kirjoitti:
No just. Kaikkea sitä, nyt jo on keksitty sairasloma kilot. Mitä muita kiloja on kuin raskaus, sairasloma, ikä, kesä, joulu ? Minulle ei ole tullut noista mitään koskaan.
Oletkin superihminen 😳!!
Liikkumattomuus ei estä syömästä siten, että ei liho.