Miks tulee siirappikakka vaikka syön todella hyvin?

Mä olen ymmärtänyt, että jos ruokavalio on kunnossa niin ulostamisen jälkeen ei juuri pyyhittävää paperiin jää. On ollut itselläkin tuollaista joskus aiemmin.

Nyt syön kaurapuuroa, marjoja, hedelmiä, vihanneksia, riisiä, perunaa, lihaa, kalaa, kanaa, pähkinöitä, raejuustoa, munia, juustoa. Hyvin harvoin leipää tai pastaa tai mitään herkkuja. 

Ei pitäisi mitään allergioita olla, ja mikään noista ei ole itselle uusi ruoka-aine. Nyt vaan jättänyt leivän ja pastan lähes kokonaan pois. Syön siis kunnon ateriat ja aamupalan, välipalan ja iltapalan. En ole ylipainoinen. 

Rasittaa kun tuntuu että suoli ei tyhjene kunnolla ja pyyhittävä ei lopu ikinä. Ymmärrän suoliston hyvinvoinnin merkityksen kaikkeen hyvinvointiin, ja nyt olen vähän ymmälläni. En syö hedelmiä tai vihanneksia mitenkään ylenmäärin, vaan aika lailla suosituksien mukaan. Jaksan hyvin liikkua ja treenata.

Onko jollain tietämystä asiasta? Kannattaako tätä lähteä selvittelemään vai jatkaa vaan hyvää ruokavaliota?