Lue keskustelun säännöt.
Kävin rasvaprosenttimittauksessa. Millaisia tuloksia te olette saaneet?
09.05.2024 |
En ole aikaisemmin käynyt. Sain tulokseksi 30,0. Minulle sanottiin, että se on oikein hyvä.
Tässä oli kysymyksessä bioimpendanssimittaus.
Kommentit (10)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vuosia sitten 23. Bmi oli tuolloin 19,5.
Ap. Kerro mihin näitä rasva lukemia tarvitset, niin kerron sitten.
Vierailija kirjoitti:
Onhan toi aika korkea.
Ei ole, vaan oikein hyvä. Alle 40v. naisilla ihanne on 21-33%, iäkkäämmillä 23-36%.
Nämä ovat toki vain terveyden kannalta määriteltyjä, fitness-harrastajilla yms. on sitten ihan omat rajansa ja mittarinsa.
Vierailija kirjoitti:
Ap. Kerro mihin näitä rasva lukemia tarvitset, niin kerron sitten.
Ihan vaan kiinnostaa tietää millaisia lukemia muut ovat saaneet. Ei muuta. Olen 67v, 167cm ja 56kg, naishenkilö. Jotenkin tuo rasvaprosentti kuulosti minun korvani suurelta, mutta minulle sanottiin, että se on "oikein sopiva".
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap. Kerro mihin näitä rasva lukemia tarvitset, niin kerron sitten.
Ihan vaan kiinnostaa tietää millaisia lukemia muut ovat saaneet. Ei muuta. Olen 67v, 167cm ja 56kg, naishenkilö. Jotenkin tuo rasvaprosentti kuulosti minun korvani suurelta, mutta minulle sanottiin, että se on "oikein sopiva".
ap
Kutakuinkin sama
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap. Kerro mihin näitä rasva lukemia tarvitset, niin kerron sitten.
Ihan vaan kiinnostaa tietää millaisia lukemia muut ovat saaneet. Ei muuta. Olen 67v, 167cm ja 56kg, naishenkilö. Jotenkin tuo rasvaprosentti kuulosti minun korvani suurelta, mutta minulle sanottiin, että se on "oikein sopiva".
ap
Minulla oli muutama prosentti enemmän ja painan muutaman kilon enemmän, sama pituus. Olen vajaa 40v. Lihastreeniä suositeltiin erittäin painokkaasti. Ikäisellesi tuo on varmaan aivan hyvä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap. Kerro mihin näitä rasva lukemia tarvitset, niin kerron sitten.
Ihan vaan kiinnostaa tietää millaisia lukemia muut ovat saaneet. Ei muuta. Olen 67v, 167cm ja 56kg, naishenkilö. Jotenkin tuo rasvaprosentti kuulosti minun korvani suurelta, mutta minulle sanottiin, että se on "oikein sopiva".
ap
Oikein sopiva ikäisellesi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap. Kerro mihin näitä rasva lukemia tarvitset, niin kerron sitten.
Ihan vaan kiinnostaa tietää millaisia lukemia muut ovat saaneet. Ei muuta. Olen 67v, 167cm ja 56kg, naishenkilö. Jotenkin tuo rasvaprosentti kuulosti minun korvani suurelta, mutta minulle sanottiin, että se on "oikein sopiva".
ap
Yli 60-vuotiaille naisille sopiva on 24-36%, eli se todellakin on oikein sopiva.
Onhan toi aika korkea.