Lue keskustelun säännöt.
Tsempatkaa, etten ala juomaan tänään!! Ensi ti tulee kolmas viikko täysin ilman alkoholia.
27.04.2024 |
Olen alkoholisti ja taas kerran lopettanut. Pahimmat viekkarit on ohi. Nukun hyvin enkä hikoile, mutta viinan himo on nyt erittäin kova. Koko päivän mietin eilen, että tekisi mieli juoda. Olin huojentunut, kun klo löi 21:00. Tiesin, etten pääse enää kauppaan eikä edes huvita alkaa kittaamaan yli kalliita baari drinkkejä.
Tänään taas sama. Tekisi kamakasti mieli ostaa alkoholia. Ajatus ison kirkas pullon kittaamisesta kutkuttaa kovin, ajstus siitä, että saisi hetken pyöriä ympäri päissään ja lopettaisin sitten huomenna, mutta tiedän, ettei niin tapahdu.
Ahdistaa muutenkin kovin ja se ajaa minua juomaan. Elämä ei ole mallillaan. Miten olisin tänää juomatta!?
Tiedän, että huomenna aamulla helpottaa. Minun ei enää tee mieli juoda silloin, kun viikonloppu on ohi.
Ennen join kyllä arkenakin, mutta nyt olen päässyt siitä jo yli. Silti kovasti haluaisin viikonloppuna nollata.
Kommentit (26)
Mihin ihmeeseen edes tarvitsisit alkoholia? En näe ongelmaasi minkä se ratkaisisi.
Itse en ole juonut vuoteen-pariin pisaraakaan eikä mun ikinä tarvitse päättää että nyt tänään olen selvinpäin vaan alkoholi ei kerta kaikkiaan mitenkään kuulu elämääni.
Kaikki harrasteet, oleskelut, saunomiset jne onnistuvat 100% ilmankin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä ota "vielä" tänään. Katuisit sitä huomenna.
Olet hyvällä tiellä ja päivä kerrallaan olet vahvempi. Hienoa!
Ajattele jos elämäsi on kiinni enää yhdestä kännistä. Jos juot tänään ja pumppusi pettää siksi tai saat aivoinfarktin.
Jos jätät juomatta saat elää vielä onnellisen loppuelämän terveenä. Koskaan ei voi tietää, mitä käy. Auttaako tämä yhtään? Ehkä kannattaa pitää korkki kiinni ja olla turvassa. Sinulla on nyt hyvä alku. Älä heitä sitä hukkaan. Älä vaaranna enää itseäsi.
Vierailija kirjoitti:
Ajattele jos elämäsi on kiinni enää yhdestä kännistä. Jos juot tänään ja pumppusi pettää siksi tai saat aivoinfarktin.
Jos jätät juomatta saat elää vielä onnellisen loppuelämän terveenä. Koskaan ei voi tietää, mitä käy. Auttaako tämä yhtään? Ehkä kannattaa pitää korkki kiinni ja olla turvassa. Sinulla on nyt hyvä alku. Älä heitä sitä hukkaan. Älä vaaranna enää itseäsi.
Voi voi. Ei se ikävä kyllä ihan noin mene. Jos ap on juopotellut pumppunsa heikkoon happeen, niin ei siltä infarktilta voi suojautua 100% raittiudelta. Se voi tulla silti. Jos taas ei ole niin ei yksi känni vie suntaan eikä toiseen. Tämä on ikävä fakta.
-lääketiedettä lukenut
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Terapeuttini kertoi, että jotkut addiktit tukeutuvat ajatukseen "Tänään en juo (käytä). Huomisesta en tiedä." Ja huomenna sama ajatus. Ei tarvitse kuin selviytyä siitä yhdestä päivästä kerrallaan. Miten sinä selviytyisit tästä päivästä? Voisitko mennä esim. pyöräilemään tms. mistä tulisi hyvä olo? Joka tapauksessa varmaan ahdistaa, mutta ei siihen varmasti kuole kuitenkaan. Vaikka välillä siltä tuntuisikin. Tunnistatko, mikä tarkalleen ottaen ahdistaa, mitä ahdistuksen pohjalla on? Onko sulla jotain erityisiä syitä, joiden takia halusit lopettaa juomisen, jotain hyvää, jota voit raittiina saavuttaa? Ehkä muistuta itseäsi niistä ja pidä niistä kiinni. Että haluat enemmän niitä kuin hetken helpotuksen juomalla. Sitä varmaan kuitenkin seuraisi entistä pahempi morkkis?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tule juomaan,minä tarjoan. Viina ei lopu kesken,se vaan vähenee.
Älä heitä hukkaan sitä kolmea viikkoa! Tee jotain, ota yhteyttä raittiiseen kaveriin, lähde lenkille (mutta älä ota rahaa tai korttia mukaan!), tee mitä tahansa, mikä vie ajatukset hetkeksi pois. Pystyt siihen kyllä, olet pystynyt jo kolme viikkoa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En ole edes kovastikaan fyysisesti riippuvainen alkoholista, mutta olen erittäin riippuvainen henkisesti siitä humalan tunteesta.Rakastan sitä ylikaiken. Erityisesti nousihumalaa.
Ap
SINÄ et käytä alkoholia, alkoholi käyttää sinua!
Käys lääkärissä, että MIKSI se himo ei häivy!
Mutta hei, päivä kerrallaan! Hienoa jo noin monta päivää!
Onko olemassa etä-AA?
Kyllä sitä muutaman saunaoluen voi ottaa, palkitakseen itsensä juomattomuusputkesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tsemppiä! Tee jotain itsellesi mieleistä asiaa, jotta saat väkisin ajatukset käännettyä muualle. Kyllä sinä siihen pystyt!
Ei se onnistu kuitenkaan, sama kipaista kori suosiolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pystyt olemaan juomatta. Tsemppiä!
Vierailija kirjoitti:
Joo! 30v polttamatta ja:
"Tänään en polta. Huomisesta en tiedä."
Vierailija kirjoitti:
Kippis! 🥂
on ok todella ok olla ilman,mutta jos 5-6 pvon raittiina,,ja sitten 1.2 ottaa,,niin onko niin kova holisti. ok. mutta jokainen pv ilman,, siitä kertyy jonoja,, jee,,kohta kehut näin monta pv, näin monta kk, jne.. sitä hienoo rimpsua ei menisi mielellään kyllä sitten rikkoo. kaikki alkais alusta.. vähän kuin keräilytavara tms.. ettei ketju katkee. nousu on joo huippua,, miksi paha jos sulla on suurin osaselvää, teetkö tuhmia,,kaadutko ja loukkaat ittees, riittääkö kotialue,, soitteletko jonnekin,,ne puh laskut tmss, tuleeko sotkua,,syöt söngyssä jne..
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko olemassa etä-AA?
Niin nätti ilma. Käys terdellä vilkasee tunnelmaa. Otat kahvin
Osta sillä viinarahalla jotain hyvää ruokaa mistä saat nautintoa. Tai alkoholitonta mistä pidät, minusta on kivaa silloin tällöin juoda kevytkokista muutama tölkki. Suunnittele illaksi jokin leffa tai kirja mihin menee pari tuntia klo 19 jälkeen. Käy nyt päivällä kävelyllä ja bongaa lintuja. Jos löydät raitista seuraa, aina parempi. Yksin on hankalampaa sinnitellä raittiina.
En ole edes kovastikaan fyysisesti riippuvainen alkoholista, mutta olen erittäin riippuvainen henkisesti siitä humalan tunteesta.Rakastan sitä ylikaiken. Erityisesti nousihumalaa.
Ap