Lue keskustelun säännöt.
Hermot menee päivittäin ja monesti
20.04.2024 |
Syön masennuslääkettä. En koe olevani alakuloinen,mutta olen todella äkäinen. Jatkuvasti. Pyrin olemaan kiukkuamatta perheelleni. Mutta jatkuva kiehuminen uuvuttaa.
En tiedä mitä tehdä. Kaikki tuntuu paskalta ja taapero ja teini ärsyttää. Mies ärsyttää ja minulla ei ole mitään haluja. Joka toinen päivä on seksiä että mies ei kiukkua. Silloin kun otan pari lasia viiniä olo tuntuu hyvältä. Sitäkään ei voi usesti ottaa.
Pakko avautua tähän,kun ei ole ketään kelle puhua. Lääkäri ei ole ottanut kantaa vihaisuuteen.
Kommentit (8)
Kuulostaa stressiltä tai väsymykseltä. Jotkut asiat liikaa.? Miten voisi järjestää elämän paremmin ja olotilan. Irrottautua stressistä ja saada lepoa tarpeeksi, hiljaisuutta ja sitten vasta tehdä virkeällä mielellä (jos se on sattumalta). Onko unta tarpeeksi, raikasta ilmaa ikkunasta ja ravintoaineita. Rasittaako mies tai onko vilkas lapsi. Teetkö liikaa asioita ja liikaa vastuuta. Vaatiiko työ liikaa, koska sulla on pieni lapsi vielä. Entä hormonit tai valmiste, joskus ne saa kummallisia mielialajuttuja aikaan. Sitä voi tutkia mitkä asiat vaikuttavat että ärtyy ja miten saisi rauhan. Entä verensokerin tasaisuus. Joskus lapset ovat vaativia ja pienenä. No tutki mikä se voisi olla, nämä oli vain arvauksia mikä saa ärtymystä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ai niin. Kannattaa miettiä myös onko meluja, hälyjä ja liian kirkkaita valoja. Joskus luonnonvalo rauhoittaa. Olisko myös ns. ruuhkavuodet päällä.
Jos käytät alkoholia tai kofeiinia, vähennä, taukoile. Ja liika tv. Valitse mieluummin mitä katsoo. Ettei tule tulva kaikkea mahdollista. Samoin uutisissa. Ja jos mies valittaa?
Lue täältä, nää on nuorille, mutta jos saat avun...
https://www.nyyti.fi/opiskelijoille/opi-elamantaitoa/tunteet/viha/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lääkkeet on pielessä ainakin. Minulla oli tuollaista ennen lääkitystä kun oli kova stressi kaikesta.
Minkä ikäinen olet? Esivaihdevuodet? Nehän voi alkaa jo ennen 40v. Mulla samanlaista oli kun alkoi esivaihdevuodet ja lisäksi mielialalääkkeiden noston yhteydessä aina ihan raivona kunnes tasaantuu. Mulla ollut noita nostoja kaamosmasennuksesta johtuen. Olen aina keväällä laskenut annostusta, mutta lokamarraskuussa tulee romahdus ja annosta nostetaan. Nyt kokeilen jos en laskekaan annostusta. Samaa tietty voi olla jos annostus on liian pieni.
🥺