Onko ihan turha syödä seitiä, jos siinä ei oo paljon ravintoa?

Jos on hyvää niin antaa mennä vaan.

Riippuu pidätkö kalasta tai just siitä. Siinä on ihan hyvää proteiinia, jos laittaa hieman suolaa tai/ja sitruunaa. Eri asia mikä sen alkuperä on ja vedenlaatu siellä. Migreenikkona joudun varomaan usein kalansyöntiä, koska voin saada oireita. Pakko sun ei ole sitä syödä!

Mikä ettei? Ihmiset saa tänä päivänä muutenkin liikaa ravintoa. Vaihtelevuus virkistää, ja tasapainohan on nimenomaan terveellisen aterioinnin ydin.

Seissä on proteiinia! Hyvä rasvaton kala.