Lue keskustelun säännöt.
Mitä raskaana saa/kannattaa syödä?
09.04.2024 |
Kysytään vaihteeksi näin päin, kun jatkuvasti vain kielletään. Jos jokin on terveellistä niin siihenkin löytyy aina joku sääntö, vaikkapa max 100 grammaa viikossa.
Mitä raskaana siis saa ja kannattaa syödä? Helppoja ja ravitsevia reseptejä otetaan ilolla vastaan. Kiitos!
Kommentit (36)
Aika vapaasti saa syödä. Sellaisia ruokia, joissa on kohonnut riski saada ruokamyrkytys, tulee välttää. Eli kaikki raaka/lämpökäsittelemätön helposti pilaantuvat. Lisäksi on muutamia tutkittuja haitallisia aineita, joiden määrää on rajoitettava kuten kofeiini. Mutta kasvikset, hedelmät, viljatuotteet, liha ym ihan vapaasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllä ne neuvolassa kertoo.
Kuukausi on pitkä aika odottaa nälissään ;)
Mä oon aina syönyt samalla tavalla kuin ennenkin, ne rajoitukset muuttuu jatkuvasti, eikä ne ole kaikkialla maailmassa samanlaisia. Jättää vaan tupakan, alkoholin ja muut päihteet, se on tärkeintä.
Tiineenä saa syödä mämmiä ja suolakurkkua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse söin paljon paistettua kanaa, perunaa ja kasviksia. Luomuna mahdollisimman paljon.
Tirripaistia (sirveliä) ja perunaa pitää syödä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itse söin paljon paistettua kanaa, perunaa ja kasviksia. Luomuna mahdollisimman paljon.
Luomu on huijausta ja peruna myrkkyä.
Huvittavia nää mammat, ennen raskautta syödään lajille sopimattomasti ja sitten paksuna yritetään syödä vielä huonommin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse elin koko raskausajan pelkällä kananmunilla, banaaneilla ja suolakekseillä
Ihan normaalia terveellistä ja monipuolista ruokaa kannattaa syödä. Kunhan jättää maksat, pastöroimattomat maitotuotteet ja raa'at kalat pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itse elin koko raskausajan pelkällä kananmunilla, banaaneilla ja suolakekseillä
Ootkohan mun mutsi? Tosin kuulemma minua odottaessa meni pelkät suolakurkut ja salmiakki, mutta veljeä odottaessa oli ruokavaliona kuulemma juuri tuo mainitsemasi lista :)))
Vierailija kirjoitti:
Itse elin koko raskausajan pelkällä kananmunilla, banaaneilla ja suolakekseillä
Hassua, mulla on nyt ihan hirveästi tehnyt mieli juurikin kananmunia ja banskuja. Onkohan tää joku juttu? Puutostila? :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Huvittavia nää mammat, ennen raskautta syödään lajille sopimattomasti ja sitten paksuna yritetään syödä vielä huonommin.
Eikös tässä juuri kysytä neuvoja mitä syödä? Kerro, kun tiedät.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä ne neuvolassa kertoo.
Kuukausi on pitkä aika odottaa nälissään ;)
Etkö osaa etsiä tietoa itsenäisesti netistä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huvittavia nää mammat, ennen raskautta syödään lajille sopimattomasti ja sitten paksuna yritetään syödä vielä huonommin.
Eikös tässä juuri kysytä neuvoja mitä syödä? Kerro, kun tiedät.
Eikö nykynuoret osaa käyttää Googlea?
Onnea heille, jotka kykenevät syömään ja pitämään ruuan sisällä. Itseltäni ei onnistunut kovin kehuttavasti. Jossain vaiheessa lopetin edes yrittämästä syödä mitään kiinteässä muodossa olevaa ruokaa, koska tuli aina ylös. Välillä edes ruoan soseuttamisella ja löysentämisellä ei ollut mitään vaikutusta, vaikka usein sitä säätelemällä pystyi vaikuttamaan siihen, että ainakin osa pysyisi sisällä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä ne neuvolassa kertoo.
Kuukausi on pitkä aika odottaa nälissään ;)
Etkö osaa etsiä tietoa itsenäisesti netistä?
Kaikkialla on kieltoja vain. Eikö kukaan ole ollut koskaan raskaana vai eikö nykyään ole sallittua keskustella? Jos tämäkin on kiellettyä niin kerrotko mistä saa keskustella?
Vierailija kirjoitti:
Onnea heille, jotka kykenevät syömään ja pitämään ruuan sisällä. Itseltäni ei onnistunut kovin kehuttavasti. Jossain vaiheessa lopetin edes yrittämästä syödä mitään kiinteässä muodossa olevaa ruokaa, koska tuli aina ylös. Välillä edes ruoan soseuttamisella ja löysentämisellä ei ollut mitään vaikutusta, vaikka usein sitä säätelemällä pystyi vaikuttamaan siihen, että ainakin osa pysyisi sisällä.
Onpa ollut kurjaa :(
Oksennellut en vielä ole (koputan puuta), mutta pidän tuon soseutusvinkin mielessä, jos siitä olisi itselle apua.
Päänsärkyä sen sijaan mulla on ollut päivittäin jo ennen positiivista. Toivottavasti se helpottaisi tästä. Ei pysty nukkumaankaan, kun jomottaa niin kovin.
Kyllä ne neuvolassa kertoo.