Lue keskustelun säännöt.
Kuinka monta askelta olette tänään kävelleet?
Kommentit (72)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kävelin makuuhuoneesta vessaan. Sieltä sitten keittiöön ja nyt tänne olohuoneeseen. Veikkaisin jotain 40-50 askelta.
Ulkona n. 3000, sisällä saman verran about
7723. Yövuoroon lähden kohta taas kävelemään. Veikkaan, että 10 000 menee helposti rikki vielä tänään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ehkä sata, mitä nyt hellalle ja vessaan ja takas muutaman kerran, ai niin, kävin jääkaapillakin kerran.
Mitä väliä.
https://historianet.fi/yhteiskunta/arkielama/miksi-juuri-10-000-askelta…
T
"Miksi juuri 10 000 askelta päivässä?
Huolestunut lääkäri, hyvä liikeidea ja askelmittari näin japanilaisyritys alkoi vuonna 1965 markkinoida uutta keksintöään kekseliäällä mainoslauseella, joka levisi kaikkialle maailmaan.
JULKAISTU 09.06.23
- EMRAH SÜTCÜ
Suositus, jonka mukaan kaikkien pitäisi kävellä vähintään 10 000 askelta päivässä, syntyi 1960-luvulla Japanissa.
Laite sai nimen Manpo-kei eli 10 000 askeleen laskuri, ja vuonna 1965 se tuli myyntiin mainoslauseella terveyttä 10 000 askeleella päivässä.
10 000 askeleen tavoite ei perustunut tieteeseen eikä tutkimukseen, vaan Yamasa valitsi luvun siksi, että se oli tasaluku ja helppo muistaa.
Lisäksi japanin kymmentätuhatta tarkoittava kirjoitusmerkki muistutti yhtiön markkinointiosaston mielestä kävelevää miestä."
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noin 6000. Nukkumaan mennessä on noin 8000 kasassa.
Ei aavistustakaan. Joku 50 min kävelyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuskin kovin montaa. Löhöilypäivä niin on tullut käveltyä pääosin sohva-vessa-keittiö -akselilla
Tänään, siis yhdessä päivässä, viikon keskiarvon verran? Ei tod.
Klapeja latonut pinoon pari tuntia, tuntuu vatsalihaksissa ja reisissä. Keon ja pinon välissä ehkä 3 askelta, että ei kovin montaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kiinnosta pätkän vertaa "suorittaa" jonkun askelmittarin kanssa.
Ulkoilen, nautin luonnosta, havainnoin kevään etenemistä
Tähän mennessä n.7000, osa juoksua. Illalla tulee vielä reilusti.
En tosin seuraa askeleita kovin innokkaasti. Tärkeämpää minulle on liikkua päivittäin ja usein hikiliikuntaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
5308 lenkillä. Muuten en edes käytä
Menin sekaisin laskuissa kymmenen jälkeen
Tunti ja 45 minuuttia. Ilman askelmittaria. Normipäivä poislukien salipäivät.
7900 askelta. Tulee varmaan 11 000 askelta viel tänään täyteen. Kävelen keskimäärin 6000-7000 askelta päivässä. Viikolla selvästi vähemmn kuin viikonloppuisin.
Vierailija kirjoitti:
5308 lenkillä. Muuten en edes käytä
Mikä vika tässä oli?
Askelia tänään: 8769