Lue keskustelun säännöt.
Juoksumatto ja vauhti
26.03.2024 |
Onko paikalla ketään kuka tietää juoksemisesta?
Olen treenaillut juoksua juoksumatolla salilla. Sykemittarin juoksumattoasetus antaa nopeudeksi aina treenin jälkeen aivan eri lukemia, mitä juoksumaton mittari on näyttänyt.
Kuinka hyvin juoksumattojen mittarit vastaa todellista juoksunopeutta?
Kommentit (4)
Vierailija kirjoitti:
Luottaisin kyllä huomattavasti enemmän juoksumaton lukemaan, luulisi, että niissä on mittari joka tajuaa sen maton pyörähdyksestä nopeuden, kun taas sykemittari mutta jotain askeleita ja niiden etäisyyttä tms?
Juuri näin. Eli matto näyttää oikein, kello arvioi matkaa sykkeesi ja aiempien harjoitteiden pohjalta ja voi heittää suht paljonkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei nyt ihan noinkaan. Juoksen paljon ja välillä erilaisilla matoilla. Kyllä niissä vauhdissa eroja on ja paljonkin. Mutta enemmän minäkin maton vauhtiin luottaisin, kuin kelloon.
Kiitos näistä vastauksista! Lähdin talven alussa melkolailla aerobisesta rapakunnosta juoksemaan matolla. Ajattelinkin, että kellon näyttämä nopeus ei kyllä voi pitää paikkaansa. :) Kiloja on lähtenyt 10 vaikkei se ollut päätavoitteena, mutta kiva pieni bonari. Kohta ajattelin siirtyä ulos juoksemaan, kun lenkkipolut vielä vähän sulaa jäistä. Vähän jännittää kuinka raskasta juokseminen sitten ulkona on, koska on se varmaan raskaampaa mitä matolla?
Luottaisin kyllä huomattavasti enemmän juoksumaton lukemaan, luulisi, että niissä on mittari joka tajuaa sen maton pyörähdyksestä nopeuden, kun taas sykemittari mutta jotain askeleita ja niiden etäisyyttä tms?