Teinin valvominen ja oma väsymys

Tsemppiä! Minkä ikäinen? Melllä 12-vuotias. Samat haasteet. Alkoi vuosi sitten. Onneksi nyt mennyt useamman kuukauden klo 22-23 nukkumaan. 

13v meillä, viime syksynä alkoi selvästi nukkumaanmeno lykkääntyä, enimmäkseen on vielä saanut arkena sänkyyn (edes lukemaan/piirtämään jos ei heti nukahda) klo 22 mennessä, mutta nyt tuntuu sekin olevan melkoisen työn takana että lienee toisenlaiset ajat edessä.

Ja tiedän että suurin osa aikuisista valvoo minua pidempään ja pärjää vähemmällä unella, mutta mä kyllä tarviin sen 8-9h enkä todellakaan osaa nukahtaa niin että kippaan vaan sänkyyn, vaan tarvitsen rauhoittumisaikaa. Eikä tietysti ole tarkoituksenmukaista sekään että lasta makuuttaisin sängyssä ennen aikojaan siksi että minä olen runsasuninen, mutta kuka sen sinne sänkyyn jankuttaa jos minä vedän jo sikeitä... 

Vierailija kirjoitti:

13v meillä, viime syksynä alkoi selvästi nukkumaanmeno lykkääntyä, enimmäkseen on vielä saanut arkena sänkyyn (edes lukemaan/piirtämään jos ei heti nukahda) klo 22 mennessä, mutta nyt tuntuu sekin olevan melkoisen työn takana että lienee toisenlaiset ajat edessä.

Ja tiedän että suurin osa aikuisista valvoo minua pidempään ja pärjää vähemmällä unella, mutta mä kyllä tarviin sen 8-9h enkä todellakaan osaa nukahtaa niin että kippaan vaan sänkyyn, vaan tarvitsen rauhoittumisaikaa. Eikä tietysti ole tarkoituksenmukaista sekään että lasta makuuttaisin sängyssä ennen aikojaan siksi että minä olen runsasuninen, mutta kuka sen sinne sänkyyn jankuttaa jos minä vedän jo sikeitä... 

Ihana kuitenkin, että rauhoittuu omaan sänkyyn jo ajoissa, vaikka ei nukkuisikaan. 

Kannattaa kertoa unen merkityksestä teinille.. ja  voisiko palkitseminen auttaa? Meillä nämä käytössä nyt. 

T. 12-vuotiaan äiti

Mitä jos pitäs ihan vaan kuria ja kasvattais lapsia?

Miksi omassa kodissa ei voi huoneessa sitten valvoa? Ei se väkisinkään nukahtaminen auta. Ymmärrän että on inhoittavaa kun lapsi alkaa valvoa, se oma aika jää vähän erilaiseksi mutta jos hän omassa huoneessa rupeaisi nukkumaan sovittuun aikaan mennessä ja yrittäisit luottaa siihen? Valvominen ei kannata pidemmän päälle vanhemmillekaan.

Vierailija kirjoitti:

Mitä jos pitäs ihan vaan kuria ja kasvattais lapsia?

Kurittamallako pistät unta palloon? 

Höpö, höpö, parasta elämässä on omat lapset, se kaikki ihana mistä me velat jäämme paitsi. Nauti nyt!!

t: vela

No nukuttaako nuorta vai ei. Ei väkisin kukaan nuku. Vai vahingossa jää jotain katsomaan ja voi nukahtaa. Nuori on jo iso ja melkein itse pitäisi päättää vähän asioistaan. Ei ole enää pikkulapsi kyseessä, kai olette sen huomanneet. Mua ei olisi väkisin saanut teininä uneen, koska oli energiaa ja ei tullut uni. Aikuisten maailma oli väärässä rytmissä hieman. Ehkä pitäisi miettiä myös onko koulujen alkaminen liian aikainen, moni nuori tarvisi enemmän unta. Miksi kumppanisi ei tee sitten mitään ja sä nuku rauhassa korvatulppien kanssa. Nuori ei ole aikuisten vanki jota voi käskemällä vain nukuttaa, se on tylyä, ei lämmintä. Vain lämmin ja kiva aikuinen voi olla avuksi, jos ajattelee muiden tuntemuksia tai helpottaa muiden elämää.

Vierailija kirjoitti:

No nukuttaako nuorta vai ei. Ei väkisin kukaan nuku. Vai vahingossa jää jotain katsomaan ja voi nukahtaa. Nuori on jo iso ja melkein itse pitäisi päättää vähän asioistaan. Ei ole enää pikkulapsi kyseessä, kai olette sen huomanneet. Mua ei olisi väkisin saanut teininä uneen, koska oli energiaa ja ei tullut uni. Aikuisten maailma oli väärässä rytmissä hieman. Ehkä pitäisi miettiä myös onko koulujen alkaminen liian aikainen, moni nuori tarvisi enemmän unta. Miksi kumppanisi ei tee sitten mitään ja sä nuku rauhassa korvatulppien kanssa. Nuori ei ole aikuisten vanki jota voi käskemällä vain nukuttaa, se on tylyä, ei lämmintä. Vain lämmin ja kiva aikuinen voi olla avuksi, jos ajattelee muiden tuntemuksia tai helpottaa muiden elämää.

Ei tämä välttämättä toimi erityislapsen kanssa. Väsymys vaan kostautuu koulupäivien ongelmina. Itse valvon 14-vuotiasta nepsyä nukkumaan joka ilta oman nukkumiseni kustannuksella, joten ymmärrän aloittajan tuskan.

Melatoniini voi auttaa myös. 

T. 12-vuotiaan äiti

Napsauttaa netin illalla pois päältä ja antaa teinin valvoa omassa huoneessaan. Kun netti on pois köytöstä saattaa unikin yllättäen tulla paremmin. Erityisillä nukahtaminen usein vaikeaa, melatoniinista on monelle apua....

Mulla on ollut alaikäisiä erityislapsia ja mä tein vaan niin, että jos ne valvoi, niin kaivoin korvasta ylös aamulla kouluun. Viikonloppuna ihan sama. (Paitsi lääkitykset tietty.)

Jos vinkui että väsyttää, sanoin että mitäs valvoit. Sitä saa mitä tilaa. 

Välillä ne kyllä lähti sitten koulusta kotiin nukkumaan, mutta kyllä se joskus kaaliin meni, että kouluiltoina ei valvota hiton pitkään. 

Kännykkä pois illalla, tietokone ja televisio pois lapsen huoneesta, pimennysverhot ja melatoniinia 

Vierailija kirjoitti:

Mulla on ollut alaikäisiä erityislapsia ja mä tein vaan niin, että jos ne valvoi, niin kaivoin korvasta ylös aamulla kouluun. Viikonloppuna ihan sama. (Paitsi lääkitykset tietty.)

Jos vinkui että väsyttää, sanoin että mitäs valvoit. Sitä saa mitä tilaa. 

Välillä ne kyllä lähti sitten koulusta kotiin nukkumaan, mutta kyllä se joskus kaaliin meni, että kouluiltoina ei valvota hiton pitkään. 

Tuo onnistuu, jos lapsen väsymys ei näy muita haittaavalla tavalla. Sitten kun se jo luonnostaan impulsiivinen lapsi on väsynyt koulussa, menettää hermonsa patisteluun ja haukkuu opettajan, minähän sen sotkun lopulta vanhempana selvitän. Jos asia toistuu usein, se voidaan viedä lastensuojelun tiedoksi. Sieltä ei paljon sympatiaa heru, jos vanhempi "ei jaksa" vahtia lapsen nukkumaanmenoa.

Mitä tässä oppii se nepsy-lapsi, kun mitään keinoa huonoon käytökseen puuttumiseen ei koulussa ole? Voi lähteä kotiin aina, kun väsyttää? Vanhempi sättii ja aamulla sama homma valvotun yön jälkeen uudestaan? Terveisin: aivan loputtoman väsynyt nepsyn äiti, jonka nepsy-puolisosta ei juuri apua ole