Lue keskustelun säännöt.
Miten muistoista eroon?
16.03.2024 |
Elämässäni on vain huonoja muistoja. Kun makaan toimettomana, ne vyöryy mieleen ja masentaa minut kokonaan. Miten pääsen niistä eroon?
Kommentit (3)
Kun makaat toimettomana. Eikö tuosta löydy jo ainakin osa ratkaisua?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Terapeutille juttelemaan niistä. Ohjaa sinut parempien ajatusmallien pariin.
Just katselin erään ohjelman missä annettiin vinkki tieteen perusteella miten huonoista muistoista pääsee eroon. Huono muisto pitää palauttaa mieleen, ja keskustella siitä jonkun kanssa joka voi antaa siihen uuden näkökulman. En tiedä auttoiko tämä sinua.