Lue keskustelun säännöt.
Miksi joinain öinä pitää käydä pissalla, vaikka ruoan ja nesteen määrä on vakio? Myös syömisajat
01.03.2024 |
Tätä olen ihmetellyt. Miksi joinain öinä pissahätä on niin kova, että pitää käydä vessassa, vaikka ruuan ja nesteen määrä on vakio. Myös syömisajat.
Vaihtoehtoisesti: Miksi joinain aamuina on hirveä pissahätä ja joinain aamuina voi ihan rauhassa jäädä makoilemaan sänkyyn? Edelleen: ruoan ja nesteen määrä on vakio? Myös syömisajat ja liikkuminen.
Kommentit (13)
Itse tullut siihen tulokseen että heräät jostain muusta syystä ja sen takia tietenkin on sitten vessahätä kun olet hereillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä taas olen tullut siihen tulokseen, että kun on syönyt enemmän suolaa, niin illalla nukkumaan mennessä ei ole pissahätä. Pissahätä siirtyy eteenpäin, yölle.
Toiset ruuat sitoo enemmän nestettä suolistoon (kuitu) ja jotkut ruuat taas ovat diureetteja. Tuskin syöt kuitenkaan aina samaa ruokaa joka päivä. Suolan määrä myös vaikuttaa. Jos on suolaton ruoka, neste menee nopeammin läpi
Itselläni vaikuttaa kuukautiskierto.
Vierailija kirjoitti:
Toiset ruuat sitoo enemmän nestettä suolistoon (kuitu) ja jotkut ruuat taas ovat diureetteja. Tuskin syöt kuitenkaan aina samaa ruokaa joka päivä. Suolan määrä myös vaikuttaa. Jos on suolaton ruoka, neste menee nopeammin läpi
Kyllä syön. Ruokavalioni on 99% samaa näinä vertailuöinä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuskin syöt samaa ruokaa joka päivä. Jos on jotain suolaista niin ei pissaakaan muodostu.
Kun ikääntyy, niin on selvästi tullut tarve käydä yölläkin pissalla. Sen voi välttää, jos syö jotain suolaista iltapalaksi tai ei juo tarpeeksi, mutta tuskin sekään terveellstä olisi.
Kaksi kertaa yössä on vielä normaalia, useammasta pitäisi mennä lääkäriin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Toiset ruuat sitoo enemmän nestettä suolistoon (kuitu) ja jotkut ruuat taas ovat diureetteja. Tuskin syöt kuitenkaan aina samaa ruokaa joka päivä. Suolan määrä myös vaikuttaa. Jos on suolaton ruoka, neste menee nopeammin läpi
Kyllä syön. Ruokavalioni on 99% samaa näinä vertailuöinä.
siis syöt joka päivä samaa ruokaa??
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oman ruokavalion arvioiminen tarkasti on todella vaikeaa jos ei punnitse grammalleen kaikkea mitä syö.
Vierailija kirjoitti:
Itselläni vaikuttaa kuukautiskierto.
Yllättäen kuukautiskierto tuntuu vaikuttavan myös sen jälkeen, kun varsinaiset kuukautiset ovat jo jääneet pois. Eikö ainoastaan tähän pissaamistiheyteen, vaan myös mielialaan ja päänsärkyherkkyyten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näin arkena, juhlat esim. pikkujoulut ei tähän kuulu, mutta muuten...
Itse juon iltaveden 0,5 litraa huoneenlämpöistä vettä klo. 20 viimeistään. Tämän jälkeen en juo tai syö enää mitään. Nukun läpi koko yön. Ei tarvitse herätä kertaakaan vessaan kuin vasta aamulla, kun herään klo. 7 viimeistään.
Ja aamulla juon taas 0,5 litraa huoneenlämpöistä vettä ja sit koiran kanssa 30 - 40 min. aamulenkille ja sit aamupala ja päivä käyntiin... säännöllisyys, rutiinit, itsekuri nämä ovat ainakin itseäni auttaneet.
N. 40.v
Itse käyn vähintään 2 krt yössä, silloin kun on ollut stressiä niin jopa 6 krt yössä. Stressihormonit nostaa verensokeria ja sokerit & stressihormonit poistuu yön mittaan ja joutuu ravaamaan vessassa