Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko melatoniinissa kattovaikutusta?
15.02.2024 |
Eli saako lisähyötyä jos otan 10mg sijaan 100mg melatoniinia?
Kommentit (10)
Arkijärki sanoo, että ei kannata, koska kyse on luonnollisesta hormonista, jota aivot tuottavat muutenkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainakaan sitä ei pitäisi pitkään ottaa kun sitten se alkaa vaikuttaa kehon luontaiseen melatoniinituotantoon. Kuuriluontoisesti.
Vierailija kirjoitti:
Ei sillä ole mitään vaikutusta.
Kyllä sillä on mulle vaikutusta.
-Terveisin tyyppi joka on käyttänyt miljoona kertaa vahvempiakin aineita.
Vierailija kirjoitti:
Arkijärki sanoo, että ei kannata, koska kyse on luonnollisesta hormonista, jota aivot tuottavat muutenkin.
En kysynyt että kannattaako, vaan kysyin että onko kattovaikutusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lue https://www.yliopistonapteekki.fi/ideat-ja-vinkit/usein-kysyttya-kysymy…
Ja tämä: https://www.sleepfoundation.org/melatonin/melatonin-dosage-how-much-sho…
- sama -
Otan aina 500g ja nukun kuin tukki.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mun annosta nostettiin vähitellen 9 mg asti ja lääkäri sanoi että sen suuremmassa määrässä ei ole havaittu olevan enää järkeä.
Alue: Aihe vapaa
Ei sillä ole mitään vaikutusta.