Lue keskustelun säännöt.
Miten panostatte hyvinvointiinne?
12.02.2024 |
Esiim unirytmi, ruokarytmi. Ahmitteko vai syöttekö pienempiä aterioita päivän mittaa?
Kommentit (2)
Syön vähän mutta usein. Yritän syödä suht terveellisesti.
Teen lyhyitä treenejä mutta (lähes)päivittäin. Kesäaikaan ulkoilen paljon.
En juo enkä polta.
Olen aamuvirkku eli menen myös illalla aikaisin nukkumaan, pidän saman unirytmin myös viikonloppuna.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muakin kiinnostaisi? Tinderissä jokaisella lukee hyvinvointi ja pitkät aamut. Mitä tarkoittaa?