FitFarm kurssit on höpöä

Kalorien laskeminen ei laihduta.

https://www.apu.fi/kysymykset/laihdutus-miksi-kalorien-laskeminen-ei-mu…

https://askelterveyteen.com/unohda-kalorit-ja-niiden-laskeminen/

https://www.is.fi/laihdutus/art-2000009474961.html

https://www.iltalehti.fi/laihdutus/a/2013082217397495

Periaatteessa aluksi voi laskea kaloreita, mutta esimerkiksi VHH-DIEETILLÄ ei niitä lasketa aluksi vaan totutaan ensin ruokavalioon ja myöhemmin voi katsoa kaloreita jos ei ole laihtunut. Se mitä suuhusi laitat merkitsee enemmän kun paljonko kaloreita ne sisältää. Tietyt ruoat sulaa helposti ja nopeasti jolloin ne ei kuluta kaloreita ollenkaan. Toiset ruoat taas sulaa hitaasti ja kuluttaa kaloreita itsessään. Myös vesi lisää painoa, eli jos sokerit laskee kovin alas, lähtee vettä ja painoa. Rasvanpolttoon tarvitaan monipuolista ruokavaliota koska jos suoli ei toimi niin silloin et laihdu vaikka mitä syöt. Ihmisen aineenvaihdunta vie noin 2 tuhatta kcal päivässä. Jos se ei toimi, niin paljon vähemmän.

Osta Wegovya ja liiku.

Vierailija kirjoitti:

Osta Wegovya ja liiku.

Ei ole tarvetta. Ja toi Wegovy maksaa 550€/ kuukausi, eikä apteekit edes hanki sitä varastoon ilman erillistä tilausta. Tässä ei ollut nyt mun laihtuminen aiheena vaan toi kurssi. Liikkuminen ei liity painonpudotukseen.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Osta Wegovya ja liiku.

Kenellä mahtaa olla varaa maksaa tuo lääke? Yli viisi sataa euroa kuussa ja se on tarkoitettu sairaalloisen lihaville, ei miksikään dieetiksi. Sitä joutuu kättään lopun elämäänsä kun sen aloittaa. Ozempic on halvempaa mutta sitä ei mistään saa. Se ei myöskään laihduta, kun tuloksia on nähty vasta 2.4mg annoksilla. Ozempicin annokset päättyy 1mg.