Lue keskustelun säännöt.
15 kilon pudotus ja naama roikkuu
20.01.2024 |
Olen 43 v., pudotin hitaasti (vuodessa) 15 kg.
Kroppa on nyt kuosissa, mutta naama roikkuu. Marionettijuonteet pitenivät ja syvenivät, hamsterinpussit roikkuvat, ja jopa kaulassa näkyy nyt ryppyjä.
Laihtuminenko tämän aiheutti vai olisiko tämä rupsahdus tapahtunut tässä iässä muutenkin...
No, näillä mennään. Ehkä jotain meso- tai väkälankoja, tai mitä nyt ovatkaan, voisi kokeilla? Vai mitä näille voi tehdä, kertokaa te jotka tiedätte?
Kommentit (24)
Oma vika kun et ole paastonnut. Pitkä vesipaasto niin nahkakin kiristyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kannata syödä itseään läskiksi alunperinkään.
Ei siitä ikinä palaudu.
Vierailija kirjoitti:
Oma vika kun et ole paastonnut. Pitkä vesipaasto niin nahkakin kiristyy.
no millä perusteella ne nyt vesipaastossa kiristyisivät? olet itse VLCD kuurilla. Nopealla pudotuksella voi jopa jäädä pahemmin roikkumaan.
Ei kai johdu iästä? Mä olen laihtunut saman verran. Naama on kaventunut. Olen 53v.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oma vika kun et ole paastonnut. Pitkä vesipaasto niin nahkakin kiristyy.
no millä perusteella ne nyt vesipaastossa kiristyisivät? olet itse VLCD kuurilla. Nopealla pudotuksella voi jopa jäädä pahemmin roikkumaan.
Autofagia käynnistyy useamman päivän paaston seurauksena. Pelkät miinuskalorit ei riitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mäkin laihdutin reilut parikyt kiloa hitaasti. Naama ei niinkään roiku, mutta muut paikat kyllä. Eniten haittaa vatsa ja käsivarret. Vatsan saan piiloon, mutta en voi käyttää lyhythihaisia paitoja. Hieman on iho palautunut kyllä, etenkin vatsan alueelta, mutta ei merkittävästi. Käsivarsia ei oikein voi leikkauttaakaan koska jäisi näkyvät arvet.
Naaman saat varmaan operoitua kuntoon, jos sulla on rahaa ja haluat. Oota kuitenkin vielä jos palautuisi ihan itsekseen.
Olet laihtunut tosi hienosti. Vaikka nyt naama roikkuisikin, niin jaksat varmasti paljon paremmin ja voit fyysisesti myös paremmin kuin ennen. Nehän ne oleelliset jutut on.
Nuorekkaana pysymisen ja yleisen terveyden kannalta on tärkeää, ettei paino jatkuvasti vaihtele. Kannattaa ylläpitää jatkuvasti sitä terveellistä normaalia hoikkaa kuntoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oma vika kun et ole paastonnut. Pitkä vesipaasto niin nahkakin kiristyy.
no millä perusteella ne nyt vesipaastossa kiristyisivät? olet itse VLCD kuurilla. Nopealla pudotuksella voi jopa jäädä pahemmin roikkumaan.
Harvemmin ne jää roikkumaan muualta kun käsistä ja vatsan ympäristöstä mutta jos on kyse tyyliin 200kg - 100kg painon pudotuksesta niin silloin se voidaan leikata yleisellä pois se ylimääränen nahka.
Vierailija kirjoitti:
Oma vika kun et ole paastonnut. Pitkä vesipaasto niin nahkakin kiristyy.
Älä puhu puppua! EI tollaset toimi kaikilla. Olen kokeillut tuotakin keinoa. Pudotin painoa vuosia sitten eikä iho palautunut tollasilla konsteilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei kai johdu iästä? Mä olen laihtunut saman verran. Naama on kaventunut. Olen 53v.
Ei varmaan pelkästään iästä. Mutta jos ap olisi laihduttanut 20 v sitten, tuskin olisi jäänyt roikkuvaa ihoa.
Moni asia vaikuttaa tuollaiseen.
15 kg pudotus vuoteen ei kyllä ole hidasta. Ihan sopiva tahti toki. Menee aikaa että iho tulee mukana, jopa muutama vuosi Kuinka pitkä aika laihdutuksesta on?Tsemppiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei kai johdu iästä? Mä olen laihtunut saman verran. Naama on kaventunut. Olen 53v.
Ei varmaan pelkästään iästä. Mutta jos ap olisi laihduttanut 20 v sitten, tuskin olisi jäänyt roikkuvaa ihoa.
Moni asia vaikuttaa tuollaiseen.
No siis, mä olen häntä 10v. vanhempi. Mulle ei käynyt noin.
Kävisin laitattamassa filleriä maltillisesti. Juonteita ei pidä täyttää, vaan kohtia joista rasva on kadonnut. Jos täyttää juonteita, kuten nenänpielistä alaspäin, tulee "kuono". Ihan pikkasen siis vaan laittaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Auttaisiko kasvojooga? Kun vetää sen leveän alaspäin irvistävän liikkeen joka aamu ja ilta, saa kyllä leukaperät kipeiksi parin ekan päivän ajaksi, eli jotain lihaksia siinä harjoitetaan.
Olen nainen 68 v. ja pari vuotta sitten pudotin n. 20 kg. Minulla ennestään roikkuneet silmäluomet oikenivat laihdutuksen seurauksena 9eikä naama ja kaulakaan ruvennut roikkumaan johtuen varmaan siitä, että hieman ylipainoisenakin naamavärkkini ja kaulani olivat kuin hoikalla ihmisellä (olen siroluinen). Ensin näytti siltä, että vatsaan jää löysää nahkaa, mutta sitten älysin ruveta kävelemään reipastahtisia n. tunnin lenkkejä 5-6 päivänä viikossa ja ostin myös hulavanteen painoilla, jota pyöritän n. 15 min. päivittäin ja vatsa on nyt melko kiinteä. Käsivarsien alleja ja vähän rypyssä olevaa nahkaa yritän nyt kuntosalilla kiinteyttää ja treeni on jo 3 kuukauden jälkeen alkanut vaikuttaa. Ilman veistäkin kroppaa voi saada kiinteytymään painon pudotuksenkin jäljiltä ja vielä vähän kypsemmäläkin iällä, toivoa kiinteytymisen suhteen ei kannata menettää. Kasvolihasten kiinteytykseen löytyy hyviä neuvoja netistä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oma vika kun et ole paastonnut. Pitkä vesipaasto niin nahkakin kiristyy.
Älä puhu puppua! EI tollaset toimi kaikilla. Olen kokeillut tuotakin keinoa. Pudotin painoa vuosia sitten eikä iho palautunut tollasilla konsteilla.
Et paastonnut tarpeeksi. Kyllä se nahka oikenee kun tarpeeksi paastoaa.
Aikuisiällä ei kannata jojoilla painon kanssa, jos haluaa pitää fressin naaman, ei naisten eikä miesten eikä edes kaksikymppisenä. Tuo naaman valahtaminen, marionettijuonteet ja bulldoggiposket tulee todella monille, myös nuorille miehille, jotka tekee ison painonpudotusurakan.
Silti, se on terveyden kannalta parempi olla hoikka. Vielä parempi olisi toki ollut olla koskaan keräämättä sitä ylipainoa alunalkaen.
Vierailija kirjoitti:
Olen nainen 68 v. ja pari vuotta sitten pudotin n. 20 kg. Minulla ennestään roikkuneet silmäluomet oikenivat laihdutuksen seurauksena 9eikä naama ja kaulakaan ruvennut roikkumaan johtuen varmaan siitä, että hieman ylipainoisenakin naamavärkkini ja kaulani olivat kuin hoikalla ihmisellä (olen siroluinen). Ensin näytti siltä, että vatsaan jää löysää nahkaa, mutta sitten älysin ruveta kävelemään reipastahtisia n. tunnin lenkkejä 5-6 päivänä viikossa ja ostin myös hulavanteen painoilla, jota pyöritän n. 15 min. päivittäin ja vatsa on nyt melko kiinteä. Käsivarsien alleja ja vähän rypyssä olevaa nahkaa yritän nyt kuntosalilla kiinteyttää ja treeni on jo 3 kuukauden jälkeen alkanut vaikuttaa. Ilman veistäkin kroppaa voi saada kiinteytymään painon pudotuksenkin jäljiltä ja vielä vähän kypsemmäläkin iällä, toivoa kiinteytymisen suhteen ei kannata menettää. Kasvolihasten kiinteytykseen löytyy hyviä neuvoja netistä.
Miten iho muka voi kiinteytyä eli kutistua liikunnan avulla?
Hei ap, ilman muuta kannattaa käydä jollakin asiansa osaavalla huippuklinikalla konsultaatiossa. He kyllä tietävät mitä lankoja kannattaisi laittaa ja kauanko hyvä lopputulos pysyy. Hinnat ei varmaankaa ole mitään hurjia.
Googlaileppa hiukan suurimmista kaupungeista.
Siinä menee tosi pitkä aika että ottaa kiinni. Itse odotin paljon enemmän mutta se kiinteytyy vasta kun painon lasku on loppunut. Ei siinä laihtuessa.