Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Paniikkikohtaus mistä johtuu
18.01.2024 |
Onko täällä ketään joka ymmärtää mistä paniikkikohtaukseni voi johtua? Olen siis töissä varhaiskasvatuksessa ja tykkään työstäni. Pari kertaa olen sairastunut päivän aikana jolloin olen sanonut että hei tuli huono olo. Sen sanominenkin tuntuu itselle jo vaikealta. Molemmilla kerroilla kun olen lähtenyt kotiin olen purskahtanut itkuun enkä voinut edes moikata kunnolla. Matkalla kamalat paniikkikohtaukset. Olen hyvin epätoivoinen asian kanssa koska haluan tietää mistä tämä reaktio johtuu. Se on todella kuormittavaa. Voiko jotenkin taustalla olla rankka lapsuus, itsetunto-ongelmat yms. Miten asiaa käsittelisitte?
Kommentit (2)
Joillakin se voi olla aivojen kohtaus. Esimerkiksi migreenikoilla voi tulla kohtauksen (aivoepätasapaino) jälkeen paniikkihäiriön tuntemuksia. Onko osa lääkkeestä vai itse kohtaus, mene ja tiedä. Joillakin paniikkia voi aiheuttaa stressi, lääkkeen haitta, alkoholi, verensokeri, suola-nestetasapaino, uupumus, valot, työn kuormitus esim. ala ei olekaan sopiva, uutiset/videot/some, vanhempi, ex-mies, pomo, ympäristö, kylmyys, jokin, liiat vaatimukset, laihdutus. Sitä pitää ihmetellä ja miettiä. Joskus huomaa missä ne lähteet ovat. Ja onko rento, iloinen vai jokin asia liikaa. Onko magnesiumia tai ravintoaineita tarpeeksi, joskus suolaa ja nesteitä puuttuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Toiset ovat vaan heikkoja, joita vahvojen pitää Suomessa tukea.