Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Lue keskustelun säännöt.

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Facebook

Twitter

3s päivä dieetillä ja tulokset alkavat näkyä!

Vierailija

26.12.2023 | 13:09

Turvotus laskenut ja paino pudonnut 2 kiloa. Kyllä kannatti ottaa itseä niskasta kiinni. Jätin herkut pois ruokavaliosta ja siirryin vehnäleivästä ruisleipään. Lisäsin myös kahvinjuontia. Tavoite pudottaa 10 kiloa painoa. Tämän päivän ruoat:

- riisipuuro annos 300g

-pinaattilettuja, ruisleipää, mustikoita

Vastaa

Ilmoita asiattomaksi