Laihtuuko tällä karppauksella?

ap

eli siis siitä, miten paljon on pudotettavaa. Jotenkin tuo ruokamääräsi on hirveän vähäinen, toisin sanoen et jaa sitä tarpeeksi monelle aterialle, ja ehdottomasti lisäisin kasviksia esim. kukkakaalia ja parsakaalia ilta-aterialle. Nakkeja en kyllä muutenkaan söisi (ihan oma mielipiteeni), vaan paistaisin esim. kanapihvin. Iltapalaksi kyllä söisin vielä jotain pientä esim. samaa kuin aamupalalla mutta pienempi määrä. Pysyy elimistö käynissä. :)



Mutta mikään expertti en olekaan, koska olen karppimaisella dieetillä (syön kaikkia vihanneksia ja kasviksia ja marjoja, kiellettyjä ovat vilja, peruna, maissi ja sokerit paitsi tumma suklaa ja toistaiseksi myös hedelmät). Mulla sujui alku hyvin mutta nyt joudun miettimään, mitä vähentäisi. Tsemppiä laihtumiseen!