Lue keskustelun säännöt.
Outo uupumus / ahdistus aamulla ja päivällä
10.12.2023 |
Se iskee, kun pitäisi lähteä vaikka viihteelle kaverin kanssa. Tulee ylijännittynyt olo, melkein paniikki. Kädet tärisee. Samalla kuitenki tosi uupunut olo, niin ettei jaksaisi mitään tehdä. Verenpaineet ja sykkeet normaalit (olen mitannut). Monta kertaa olen perunut menoja tän takia ja käynyt jopa päivystyksessä, aina kaikki kunnossa. Tämä tulee usein stressaavina aikoina ja voi jatkua vaikka viikkoja. Joku hermoston ylivirittyminen oletettavasti, mutta outoa on, että uupumus on rajuinta aamulla ja päivällä. Klo 17 aikaan alkaa helpottaa ja illalla on ihan normaali olo. Myös viikonloppuisin. Aamulla alkaa taas alusta, vaikka olisin nukkunut tosi hyvin. Onko arvauksia, mistä moinen vuorokausirytmi johtuu? Mitä asialle voisi tehdä? Lääkärit nostaa kädet pystyyn kun verikokeet ok.
Kommentit (19)
Mulla ihan samanlaiset oireet. Aamulla, aamupäivällä ja sitten kello 16-17 alkaa jotain toimintaa olla aivoissa. Ahdistaa ja väsymys on pohjatonta. Kaikki labrat kunnossa. Minulla on vaikea asteinen masennus, lääkitys vaihdettu tässä syksyn aikana. Unipolygrafiaan odotan kutsua uniapnean poissulkua/diagnosointia varten. Työelämässä olen 50%:sti. Työpäivistä toipuminen vie päiviä, vapaat menee koomassa suunnilleen. Sit taas töihin. Lapsiperheen arki pyörii tässä samalla. En tiiä miten kauan tätä elämää jaksaa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko ferritiinit tsekattu teillä? Mulla on ne ollu aikasemmin matalalla, mutta nyt yllättäen olikin 60 eli eipä voi siitäkään enää syytä hakea. Vahva arvaus itsellä juuri burnout / ahdistuneisuushäiriö. Vaan ei tt-lääkäriä kiinnosta selvitellä asiaa pidemmälle tai edes laittaa tt-psykologille. -ap-
Sisältö jatkuu mainoksen alla
154 cm / 45 kg ja salilla käyn kun vointi sallii. -ap-
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kortisolia ilmeisesti muuten erittyy liikaa, yksi veriarvo viittasi siihen. Mitä se sitten tarkoittaa, en tiedä. Lääkäri ei sanonut siitä mitään. -ap-
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olipa typerä vastaus, älä välitä ap. Pönttöjä valitettavasti riittää tässä maailmassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on ahdistuneisuushäiriö ja tuo sun oireilu kuulostaa myös siltä.
Mulla on sama. En saa mitään aikaan 9-17. Aivot on jotenkin lukossa. Yöllä saisin kyllä tehtyä vaikka mitä. Burnouttia epäilen ja siihen on aihetta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yksinkertaista. Kehosi ja mielesi on kuormittunut. Illalla rentoudut kun tiedät että saat levätä. Ensinkin: Lopeta alkoholin käyttö. Se ajaa loppuun ja tuhoisaan kierteeseen. Kokemuksen äänellä. Viihteelle / kavereita tapaamaan voi mennä ilmankin. Sinulla voi olla myös sosiaalisten tilanteiden fobia tai/ja burnout ja siihen yhdistettynä alkoholin käyttö ei tee hyvää vaan pilaa psykeen ja joudut myöhemmin pahimmillaan unettomuus/lääkekierteeseen ellet nyt vähän tarkastele tuota omaa palautumista muilla keinoin.
En ole käyttänyt alkoholia yli vuoteen... koska olen perunut kaikki menot, joissa sitä olisi tarjolla, tämän ahdistavan olon takia. Mutta joo, nyt täytyy alkaa relata ja ei varmaan ole pieni saikkukaan pahitteeksi. -ap-
Vaihdellen, mutta useimmiten pätkissä. -ap-
Miksi kortisoli mitattiin? Sitä ei voi käyttää stressitilan mittaamiseen, vaan sairauksien tunnistamiseen.
Burnout