Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Lapsi ei vain nukahda
30.11.2023 |
Joka ilta sama tilanne. Säännölliset iltarutiinit, iltasatu aina samaan aikaan ja sitten hyvät yöt ja valot pois. Ja lapsi ei nukahda. Hän pysyy sängyssä ja on hiljaa mutta ei nukahda. Ei tuntiin, usein ei kahteenkaan tuntiin. Hän ei nuku päiväunia ollenkaan eli ei voi johtua siitä. Ja mikään iltaulkoilukaan ei tunnu väsyttävän häntä uneen. Onko muilla tällaista?
Kommentit (44)
Miten paljon saa liikuntaa päivässä? Vähintään 3tuntia pitäis liikkua reippaasti, niin että tulee hiki!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minkä ikäinen lapsi?
Täyttää kohta viisi.
Ap
Kuinka kauan lapsi nukkuu yön aikana? Onko mahdollista, että lapsi ei ole vielä tarpeeksi väsynyt, kun laitat hänet nukkumaan?
Lähtökohtaisesti en olisi yhtään huolissani jos lapsi on hereillä hiljaa sängyssään, anna olla rauhassa siellä, nukkuu kuin nukuttaa.
Vierailija kirjoitti:
Miten paljon saa liikuntaa päivässä? Vähintään 3tuntia pitäis liikkua reippaasti, niin että tulee hiki!
Saa hoidossa sen määrän minkä saa, vaihtelevasti. Iltapäivällä/illalla vielä ulkoillaan siihen lisäksi.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hipsuttele päästä ja vähän hiero selästä niin se nukahtaa.
Vierailija kirjoitti:
Kuinka kauan lapsi nukkuu yön aikana? Onko mahdollista, että lapsi ei ole vielä tarpeeksi väsynyt, kun laitat hänet nukkumaan?
Herää aamulla klo 8 ja hyvät yöt sanotaan illalla klo 21. Usein nukahtaa vasta klo 23. Kyllä minusta lapsen pitäisi nukkua enemmän kuin 23-08.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten paljon saa liikuntaa päivässä? Vähintään 3tuntia pitäis liikkua reippaasti, niin että tulee hiki!
Saa hoidossa sen määrän minkä saa, vaihtelevasti. Iltapäivällä/illalla vielä ulkoillaan siihen lisäksi.
ap
Hoidossa ei juurikaan liikuta, sisällä ei saa juosta, hyppiä, usein ulkona istutaan vaa keinussa tai seisoskellaan vähän aikaa jossain pikku pihassa. Tuon ikäinen vois harrastaa jossain ryhmässä jotain liikuntaa esim voimistelu, jalkapallo yms ainakin pari kertaa viikossa. Meillä lapset ovat usein illalla ainakin pari tuntia ulkona, käydään vaikka kävellen kaupassa ja matkalla leikkipuistoissa, luistelemassa tai pulkkamäessä... jos muita lapsia on naapurissa niin lapset vaan iltaisin yhdessä ulos riehumaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuinka kauan lapsi nukkuu yön aikana? Onko mahdollista, että lapsi ei ole vielä tarpeeksi väsynyt, kun laitat hänet nukkumaan?
Herää aamulla klo 8 ja hyvät yöt sanotaan illalla klo 21. Usein nukahtaa vasta klo 23. Kyllä minusta lapsen pitäisi nukkua enemmän kuin 23-08.
ap
9 tuntia siis unta , ihan riittävästi minusta, myös se että on hereillä mutta omassa sängyssä rauhassa on lepoa!
Moni lapsi kuitenkin herää noin klo 6 että ehtii sinne päiväkotiin kun se yleensä 7aikaan jo aukeaa.
Ja siellä päiväkodissa yleensä viel levähtää päivällä vaikka ei nukkuisi niin se lepo antaa energiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuinka kauan lapsi nukkuu yön aikana? Onko mahdollista, että lapsi ei ole vielä tarpeeksi väsynyt, kun laitat hänet nukkumaan?
Herää aamulla klo 8 ja hyvät yöt sanotaan illalla klo 21. Usein nukahtaa vasta klo 23. Kyllä minusta lapsen pitäisi nukkua enemmän kuin 23-08.
ap
Herääkö itse aamulla?
Jos nukahtaa ja herää omaan tahtiin, eikä vaikuta erityisen väsyneeltä päivän aikana, silloin mielestäni lapsi nukkuu tarpeeksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten paljon saa liikuntaa päivässä? Vähintään 3tuntia pitäis liikkua reippaasti, niin että tulee hiki!
Saa hoidossa sen määrän minkä saa, vaihtelevasti. Iltapäivällä/illalla vielä ulkoillaan siihen lisäksi.
ap
Hoidossa ei juurikaan liikuta, sisällä ei saa juosta, hyppiä, usein ulkona istutaan vaa keinussa tai seisoskellaan vähän aikaa jossain pikku pihassa. Tuon ikäinen vois harrastaa jossain ryhmässä jotain liikuntaa esim voimistelu, jalkapallo yms ainakin pari kertaa viikossa. Meillä lapset ovat usein illalla ainakin pari tuntia ulkona, käydään vaikka kävellen kaupassa ja matkalla leikkipuistoissa, luistelemassa tai pulkkamäessä... jos muita lapsia on naapurissa niin lapset vaan iltaisin yhdessä ulos riehumaan.
Tässä lähellä ei asu muita lapsia eikä ole tarjolla pienille harrastuksiakaan, kouluikäisille sitten vasta. Mutta kyllä me hoitopäivän jälkeen tosiaan aina ulkoillaan, käydään juoksemassa, pitkillä kävelyillä, leikkipuistossa jne. Aikaa on rajallisesti kuitenkin arkisin eli ei millään ehditä kolmea tuntia töiden ja hoitopäivän jälkeen ulkoilemaan silti.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lapsen unentarve on hyvin yksilöllistä. Keskimäärin 5-vuotias nukkuu noin 10 tuntia vuorokaudessa. Jos sattuu olemaan keskimääräistä vähemmän unta tarvitseva niin sekin on ihan normaalia. Jos ilta ei mene väsyitkuisena ja saat aamulla ylös sängystä niin sitten kaikki on hyvin. Laita iltasatua pyörimään illalla kännykästä niin menee jo lepäilemään ysin pintaan sänkyyn, vaikkei heti nukahtaisikaan ja herättelet aamulla seiskalta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuinka kauan lapsi nukkuu yön aikana? Onko mahdollista, että lapsi ei ole vielä tarpeeksi väsynyt, kun laitat hänet nukkumaan?
Herää aamulla klo 8 ja hyvät yöt sanotaan illalla klo 21. Usein nukahtaa vasta klo 23. Kyllä minusta lapsen pitäisi nukkua enemmän kuin 23-08.
ap
Herääkö itse aamulla?
Jos nukahtaa ja herää omaan tahtiin, eikä vaikuta erityisen väsyneeltä päivän aikana, silloin mielestäni lapsi nukkuu tarpeeksi.
Minä herätän aamulla klo 8, koska hoidossa pitää olla viimeistään vähän ennen yhdeksää. Usein valittaa päivällä väsymystä. Mutta päivällisen jälkeen piristyy ja on virkeä koko illan. Vaikka meillä ei ole koskaan mikään telkkari tai muu ruutu auki ja iltaisin valot himmennetään ajoissa jne.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos lapsi herää aamulla virkeänä eikä vaikuta päivän aikana väsyneeltä, niin silloin 9 tunnin yöunet ovat todennäköisesti hänelle riittävät. Ei häntä voi silloin saada nukkumaan enempää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuinka kauan lapsi nukkuu yön aikana? Onko mahdollista, että lapsi ei ole vielä tarpeeksi väsynyt, kun laitat hänet nukkumaan?
Herää aamulla klo 8 ja hyvät yöt sanotaan illalla klo 21. Usein nukahtaa vasta klo 23. Kyllä minusta lapsen pitäisi nukkua enemmän kuin 23-08.
ap
Herääkö itse aamulla?
Jos nukahtaa ja herää omaan tahtiin, eikä vaikuta erityisen väsyneeltä päivän aikana, silloin mielestäni lapsi nukkuu tarpeeksi.
Minä herätän aamulla klo 8, koska hoidossa pitää olla viimeistään vähän ennen yhdeksää. Usein valittaa päivällä väsymystä. Mutta päivällisen jälkeen piristyy ja on virkeä koko illan. Vaikka meillä ei ole koskaan mikään telkkari tai muu ruutu auki ja iltaisin valot
Jos ruoka piristää niin väsymys lienee johtuu vaan verensokerin tilapäisestä laskusta..
Vierailija kirjoitti:
Jos lapsi herää aamulla virkeänä eikä vaikuta päivän aikana väsyneeltä, niin silloin 9 tunnin yöunet ovat todennäköisesti hänelle riittävät. Ei häntä voi silloin saada nukkumaan enempää.
Niin hän ei siis herää aamulla itse vaan joudun herättämään. Nukkuisi varmaan vaikka kuinka pitkään jos voisi. Ja päivällä valittaa väsymystä.
ap
Tuossa se vastaus jo olikin. Lapsi menee liian myöhään nukkumaan eli on yliväsynyt. Viimeistään 19.30 sänkyyn rauhoittumaan ja lukemaan.
Vierailija kirjoitti:
Tuossa se vastaus jo olikin. Lapsi menee liian myöhään nukkumaan eli on yliväsynyt. Viimeistään 19.30 sänkyyn rauhoittumaan ja lukemaan.
Olen monta kertaa kokeillut laittaa selvästi aiemmin nukkumaan. Ei silti nukahda vaan pyörii sitten hereillä sängyssä entistä pidempään vain. Ja nukahtaa silti vasta lähempänä klo 23:a.
ap
Lapsi on illanvirkku, ihmisen luontaisessa rytmissä on eroja, ja voi näkyä jo pienenä.
Alue: Aihe vapaa
Minkä ikäinen lapsi?