Mikä on sopiva määrä suklaakonvehteja viikossa?

Jos ei halua, että lihoo niistä tai verensokeriin vaikuttaisi?

Mulla ei diabetesta, mutta oli kerran koholla sokeri käytyäni verikokeessa. Onneksi laski normaaliksi, kun paransin elämäntapoja. 

Olisiko korkeintaan 5 kappaletta/viikko?