Lue keskustelun säännöt.
Olen todella hämmentynyt siitä kuinka vähän ihmiset syövät ruokaa!
17.11.2023 |
Täällä monessa ketjussa kerrotaan kuinka pärjätään koko päivä desilitralla kaurapuuroa, omenalla, lasillisella mehua ja yhdellä porkkanalla, ja jos jää vielä nälkä niin syödään pari hapankorppua pelkiltään.
Voiko tämä olla edes totta?
Kommentit (59)
Kun harrastukset ovat kirjaston kirjat ja kutominen, eipä sitä energiaa mihinkään kulu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihmiset syövät todella vähän ruokaa. Kaikkea muuta menee suusta alas. Sit sairastetaan ja lihotaan.
Nykyään olen keski-ikäisenä ylipainoinen, mutta lihoin vasta 35+ vuotiaana.
Mutta muistan ikuisesti, miten ehkä n. 10- tai 11-vuotiaana näin kun kaverin perheessä tehtiin (lämmintä) ruokaa. Heitä oli 5hlö kuten omassa perheessänäkin, mutta ruokaa (vastaava mitä meillä kotona) ehkä noin 1/3.
Ja kyse ei ollut mistään "pihveistä", vaan tyyliä "nakkikastike ja muusi" mihin tehtiin (huom, kuvaennollisesti!) 3 perunasta ja 1/3 nakkipaketista eli 3-4 nakkia) koko perheelle.
Vierailija kirjoitti:
Kun harrastukset ovat kirjaston kirjat ja kutominen, eipä sitä energiaa mihinkään kulu.
Perusaineenvaihdunta on jokaisella ja energiankulutus. Kroppa tarvii energiaa ihan vain nukkumiseen, istumiseen, ajatteluun. Ja se tarvitsee sitä PALJON.
Varsinkin kasviksia. Jos ne puuttuu käytännössä kokonaan, on takuuvarmasti aliravittu ja puutosta vitamiinien ym. ravinteiden saannissa.
Syökää hyvin ihmiset. Ei roskaruokaa tai ultraprosessoitua moskaa. . Vaan laadukasta ja kasvispainotteista. Marjoja, hedelmiä ym..
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun harrastukset ovat kirjaston kirjat ja kutominen, eipä sitä energiaa mihinkään kulu.
Perusaineenvaihdunta on jokaisella ja energiankulutus. Kroppa tarvii energiaa ihan vain nukkumiseen, istumiseen, ajatteluun. Ja se tarvitsee sitä PALJON.
Varsinkin kasviksia. Jos ne puuttuu käytännössä kokonaan, on takuuvarmasti aliravittu ja puutosta vitamiinien ym. ravinteiden saannissa.
Syökää hyvin ihmiset. Ei roskaruokaa tai ultraprosessoitua moskaa. . Vaan laadukasta ja kasvispainotteista. Marjoja, hedelmiä ym..
Tätähän moni juurikin tekee. Salaattia, kasvissosekeittoa, vähän voileipää, hedelmiä. Närppivät vähän pelkkiä välipaloja siis eivätkä syö oikeasti ruokaa.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun harrastukset ovat kirjaston kirjat ja kutominen, eipä sitä energiaa mihinkään kulu.
Perusaineenvaihdunta on jokaisella ja energiankulutus. Kroppa tarvii energiaa ihan vain nukkumiseen, istumiseen, ajatteluun. Ja se tarvitsee sitä PALJON.
Varsinkin kasviksia. Jos ne puuttuu käytännössä kokonaan, on takuuvarmasti aliravittu ja puutosta vitamiinien ym. ravinteiden saannissa.
Syökää hyvin ihmiset. Ei roskaruokaa tai ultraprosessoitua moskaa. . Vaan laadukasta ja kasvispainotteista. Marjoja, hedelmiä ym..
Tätähän moni juurikin tekee. Salaattia, kasvissosekeittoa, vähän voileipää, hedelmiä. Närppivät vähän pelkkiä välipaloja siis eivätkä syö oikeasti ruokaa.
Ap
Mikä on "oikeasti ruokaa"? Läskisoosi ja perunat omasta maasta?
Olen työssä juhlapalvelussa ja viimeisen vuoden aikana lihavuus on räjähtänyt. Ihmiset eivät enää mahdu normi pöytäpaikkoihin ja tuoleihin! Perhejuhlissa pitää ottaa joka toinen tuoli pois, tai kattaa pöydän päähän paikka. Siis tämä on ihan uskomaton juttu! Näen joka juhlassa valtavan lihavia ihmisiä, nuoriakin. Noutopöydästä saa hakea jokainen ruokansa, piinallista kun muut joutuu odottamaan likainen lautanen edessään kun nämä käyvät santsaamassa. Veikkaan että kyse on jostain hormonaalisesta asiasta? Olen ollut ravintola-alalla yli 30 vuotta ja tämä asia on nykyään silmiin pistävää. Ongelma on ehkä myös koulutustaustainen- hyvin koulutetuilla ja rikkailla ei tätä ongelmaa ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nykyään olen keski-ikäisenä ylipainoinen, mutta lihoin vasta 35+ vuotiaana.
Mutta muistan ikuisesti, miten ehkä n. 10- tai 11-vuotiaana näin kun kaverin perheessä tehtiin (lämmintä) ruokaa. Heitä oli 5hlö kuten omassa perheessänäkin, mutta ruokaa (vastaava mitä meillä kotona) ehkä noin 1/3.
Ja kyse ei ollut mistään "pihveistä", vaan tyyliä "nakkikastike ja muusi" mihin tehtiin (huom, kuvaennollisesti!) 3 perunasta ja 1/3 nakkipaketista eli 3-4 nakkia) koko perheelle.
Tästä tuli mieleen kun olin nuorena opiskelijana kerran kylässä langanlaihan tätini luona. Tehtiin yhdessä iltaruokaa ja ruokaa oli varattuna jokaiselle syöjälle n. desilitra salaattia, kaksi pöytätennispallon kokoista perunaa, peukalontyven kokoinen ohut kanafile ja Yksi (1) Olut. Muistan miettineeni jo syödessä että tätäkö on kohtuus. Kotona olisin laittanut meidän kaikkien (3 henk.) yhdessä syömän ruokamäärän yhdelle lautaselle.
Älä usko kaikkea, mitä AV:lla kirjoitetaan. Noin 30% aikuisista on ylipainoisia. Alipainoisia aikuisia tuskin on eden 3%:a.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun harrastukset ovat kirjaston kirjat ja kutominen, eipä sitä energiaa mihinkään kulu.
Perusaineenvaihdunta on jokaisella ja energiankulutus. Kroppa tarvii energiaa ihan vain nukkumiseen, istumiseen, ajatteluun. Ja se tarvitsee sitä PALJON.
Varsinkin kasviksia. Jos ne puuttuu käytännössä kokonaan, on takuuvarmasti aliravittu ja puutosta vitamiinien ym. ravinteiden saannissa.
Syökää hyvin ihmiset. Ei roskaruokaa tai ultraprosessoitua moskaa. . Vaan laadukasta ja kasvispainotteista. Marjoja, hedelmiä ym..
Tätähän moni juurikin tekee. Salaattia, kasvissosekeittoa, vähän voileipää, hedelmiä. Närppivät vähän pelkkiä välipaloja siis eivätkä syö oikeasti ruokaa.
Ap
Kirjoituksellani en tarkoittanut sitä. Ymmärrän kyllä mitä tarkoitat ja se on kamalaa.
Kasviksia pitää syödä todella paljon ja monipuolisesti jos muu syöminen on vähäistä.
Oikeaa ruokaa, perunoita, puuroa,kalaa, broileria, välillä lihaa. Ja suurimmaksiosaksi kasviksia, hedelmiä, marjoja.
Olen itse ns. raakaruokaillut suurimmaksi osaksi koko syksyn ja hämmästynyt mitä se on saanut aikaan terveydessäni ja voinnissani. Virkeyttä ja energiaa piisaa, ei tartu flunssat ja masennus ja uupumus on hävinnyt kokonaan.
Syön kasviksia vähintään kilon / päivä erilaisissa smoothieissa. Lisäksi sitten esimerkiksi paljon perunoita , banaaneja ja sitrushedelmiä. Myös kalaa, kanaa ja naudanlihaa välillä. Olen saanut valtavasti tästä ruokavaliosta.
Ei ole. Osa ihmisistä tulee kipeäksi tai lihakset/nivelet eivät tykkää, jos syö ikuisesti noin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nykyinen ruoka on uskomattoman ravinneköyhää. Eihän tässä nyt tarkoiteta että pitää syödä sitä perunamuusi ja nakkikastiketta saavitolkulla? Väritöntä, harmaata mössöä.
No sitten nuo ihmiset eivät myöskään jaksa kuluttaa sitä energiaa. Ovat paksuja eivätkä syö käytännössä mitään, mutta joku tasapaino säilyy kuitenkin. Aineenvaihdunta aivan lukossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Asun Virossa. Täällä mulle pistää silmään, että ihmiset tekevät TOSI simppeliä ruokaa, esim: riisi, hapankermaa ja muna. spagettia, tomaattipyrettä ja nakki. Leipä, leikkeleenviilu ja paprikaa. Siis lounaana ja illallisena. Myös ihmiset joilla palkka 2-3x minimipalkka usein syövät noin.
Kaikkihan täällä ovat hoikkia ja erittäin sileäkasvoisiakin ikäisekseen 🤭
Jep. Yksi ystävänikin ylpeilee sillä, kuinka on syönyt koko päivän aikana vähän jugurttia ja yhden nakin. On kuitenkin ylipainoinen, joten tyhmempikin tajuaa, että vetää sitten illalla karsean määrän epäterveellistä. Vähän kummastuttaa, että itse en koskaan näe sellaista. Muiden edessä syö just ja just jonkun puolikkaan leivän tms. Tekisi mieli sanoa, että söisit kunnolla muutaman kerran päivässä, mutta en osaa sanoa loukkaamatta.
Niin tai syödään rasvaisia juustoja, makkaraa, lihaa, valmisruokia, sokeria kitataan litratolkulla limppareitten muodossa tai sitten aspartaamia joka saa elimistön hätätilaan. Ehkä yks tomaatti ja pätkä kurkkua joskus jos muistaa. Banaani?
Vierailija kirjoitti:
Olen työssä juhlapalvelussa ja viimeisen vuoden aikana lihavuus on räjähtänyt. Ihmiset eivät enää mahdu normi pöytäpaikkoihin ja tuoleihin! Perhejuhlissa pitää ottaa joka toinen tuoli pois, tai kattaa pöydän päähän paikka. Siis tämä on ihan uskomaton juttu! Näen joka juhlassa valtavan lihavia ihmisiä, nuoriakin. Noutopöydästä saa hakea jokainen ruokansa, piinallista kun muut joutuu odottamaan likainen lautanen edessään kun nämä käyvät santsaamassa. Veikkaan että kyse on jostain hormonaalisesta asiasta? Olen ollut ravintola-alalla yli 30 vuotta ja tämä asia on nykyään silmiin pistävää. Ongelma on ehkä myös koulutustaustainen- hyvin koulutetuilla ja rikkailla ei tätä ongelmaa ole.
Ainakin e-pillereistä kertyy vesistöihin ja juomaveteen vuosi vuodelta suurempia hormonijäämäkonsentraatioita. Jotkut todella ovat niin tyhmiä että nielevät niitä ehkäisyyn. Mutta toisaalta: puolella suomalaisista on 2-numeroinen ÄO.
Kaikki ei ole totta, mitä netissä kerrotaan.
Kato seuraavan kerran ihmisiä kadulla ku kävelet, kyl se varmaan on :D miettii et 99% suomalaisist on joko ihan vihanneksii tai sitte ylipainosia
1% ihmisist oikeasti elää terveellisesti tääl ja sen myös huomaa ihmisistä