Lue keskustelun säännöt.
D-vitamiini pelasti minut kaamosmasennukselta
23.11.2010 |
Joka vuosi ollut sama juttu,alkaa syyskuun lopussa ja kestää maaliskuuhun asti.Mitään ei jaksa tehdä,tuntuu ihan turhalta kaikki jne jne.
Mutta nyt aloitin d-vitamiinit jo syyskuun alussa,annos päivässä 60mikrogrammaa+ruoasta tuleva eikä mitään oireita ole! Päinvastoin,on jopa fyysisesti hyvä olo koko ajan ihan kuin liikuntasuorituksen jälkeen :)
Kommentit (2)
Itse olen vetänyt 100 (mikä se yksikkö nyt on, mikrogramma?) päivässä koko syksyn eikä tuntunut missään. Ihan samaa vaikeilua.
Kirkasvalolamppua olen käyttänyt nyt pari viikkoa, se auttaa väsymykseen, ei muuhun. Toisaalta se tekee "tykyttävän", ylivilkkaan olon. Ehkä pitäisi vähentää hoitoaikaa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minusunit loppui viikko sitten ja nyt on ollut olo ihan ärtynyt ja alakuloinen koko viikon. Jospa se onkin siis D-vitamiinista johtuvaa. Pitääkin käydä ostamassa tänään uusia!