Lue keskustelun säännöt.
Juoksukoulun juosseet: missä vaiheessa juoksu alkoi tuntua helpolta?
22.11.2010 |
Mulla on nyt neljäs viikko Porin juoksukoulua menossa ja edelleen juoksu tuntuu jotenkin vaan hankalalta. Hengitys ei tunnu hyvältä ja vilkuilen koko ajan kelloa, että joko voi lopettaa juoksemisen. Nautintoa ei itse juoksemisesta oikein tule. Ehkä tänään jo tuntui vähän vähemmän huonolta kuin aiemmin, mutta ei vieläkään mitenkään mukavalta. Alkaako se tuntuakaan mukavalta, jos ei alusta lähtien tunnu?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Viiden-seitsemän kilometrin lenkin vedin, mutta sitten voimat alkoivat olla vähissä. Olinkin raskaana :-)
Juoksukoulussa lienee idea siinä, että oppii rytmiin. Siihen, että laittaa lenkkikamat päälle ja pihalle. Hitaus taas auttaa siihen, ettei tule kipeäksi. Juokseminen on aina raskasta. Muistan yhden syksyn ja yhden kerran, jolloin oli kevyt juosta. Olin lenkkeillyt 5 - 10 kilometriä kävellen ja vähän juosten koko kesän. Kai siinä vaikuttaa vähän painokin.
Tsemppiä! Nyt voisi jo siirtyä suksille :-)