Lue keskustelun säännöt.
Olen 48 vuotias nainen ja join alkoholia n. 50-60 annosta viikossa. Olen vähentänyt. Onko rasvamaksa jo poistunut?
15.10.2023 |
Olen erittäin ylipainoinen ja kaksi kuukautta sitten vähensin rankasti alkon käyttö, kun työ tk:ssa todettiin rasvamaksa.
Olen viimeisen kahden kuukauden aikana juonut n. 180 annosta alkoholia.
Joka tekee viikossa n. 18.
Ennen viikko annokseni olivat 50-60 luokkaa joten pudotus on huima.
Onko terveydellisiä edistyksiä tapahnut jo
Vaihdevuoteni alkoivat jo 40v paikkeilla jos sillä väliä on.
Kommentit (24)
Luultavasti on ainakin huomattavasti parempaan suuntaan mennyt.
Kokeilla selviää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä sitten itsekin huomaat kun kirurgi poistaa maksan. Jos elinsiirtojonoon edes pääset.
Vierailija wrote:
Tuskin on rasvamaksa poistunut mihinkään. Juot vieläkin aivan liikaa.
18 juomaa viikossa ei ole kyllä paljoa.
Nyt alkoholin käyttösi on hieman yli riskirajojen, mutta et ole enää alkoholistin lukemissa joten kyllä tuolla varmasti on ollut positiivisia terveyshyötyjä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hieno suunta, onko myös painoa pudonnut? Vakavaa on vyötärörasva
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kai sinulle on määrätty maksa-arvojen seuranta.
Tuolla alkoholimäärällä sinun ongelma tuskin enään on rasvamaksa, vaan ihan kirroosi. Ja alkoholismi tietenkin myös.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija wrote:
Vierailija wrote:
Tuskin on rasvamaksa poistunut mihinkään. Juot vieläkin aivan liikaa.
18 juomaa viikossa ei ole kyllä paljoa.
Naisilla riskiraja 12-16 annosta viikossa. Ap:n maksa on jo vaurioitunut eli tuskin kestää tuotakaan.
Kyllä 18 annosta viikossa on paljon, se tekee 3 annosta joka päivä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija wrote:
Kyllä 18 annosta viikossa on paljon, se tekee 3 annosta joka päivä.
Jos juo vaikka perjantaina 18 annosta ja 6 päivää viikkossa selvinpäin niin ei mitään onglemaa.
Määrä on kova. Asiaa voi kompensoida juomalla paljon vettä. Se huuhtelee myrkkyjä pois.
Myös NAC, karnosiini ja clorella auttaa myrkkyjen poistossa. Elektrolyytit saat kohdalleen juomalla merisuolaa sekoitettuna veteen. Syö b-vitamiinia ja magnesiumia lisäravinteena.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija wrote:
Kyllä 18 annosta viikossa on paljon, se tekee 3 annosta joka päivä.
Jos nuo juo iltaisin 2 tunnin välein niin on autolla ajokunnnossa koko viikon. Mutta onhan tuo aika paljon viikoksi.
Hyvä, että olet saanut vähennettyä kulutusta noin paljon. Haasteena on pysyä uudessa elämäntavassa. Kyllä 18 annosta viikossa edelleen on liikaa ja terveysriski. Ehkä hyötyisit jostain kuntotuksesta tai vertaistuesta alkoholinkäytön hallitsemisen avuksi. Näistä voi kysyä työterveyshuollosta tai terveyskeskuksesta. Googlaamalla löydät itsekin oman asuinalueesi A-klinikan yhteystiedot. Paljon apua saa ihan etänä, jos ei jaksa lähteä minnekään vastaanotolle tai ryhmiin.
Mä sanon, että lähes kaikilla suomalaisilla 40-vuotiailla on rasvamaksa, joko syötynä tai juotuna.
Sisäelinrasvan hävittäminen vaatii alkoholittoman ja hiilihydraatittoman ruokavalion. Hoikkuus tai normaalipainoisuus ei takaa, ettei sinulla olisi sisäelinrasvaa.
Ap:lle tiedoksi, että rasvamaksasi ei todellakaan ole parantunut. Et ole edes pysäyttänyt maksan rasvoittumista.
Olet vakavasti addiktiosairas (ruoka ja alkoholi, kenties muutakin kuten netti), tämän kaiken johdosta vakavasti ylipainoinen ja maksasi on vaurioitunut. Se on nyt se tilanteesi ja fakta. Kannattaa miettiä aika tarkkaan mitä teet.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija wrote:
Tuskin on rasvamaksa poistunut mihinkään. Juot vieläkin aivan liikaa.
18 juomaa viikossa ei ole kyllä paljoa.
Kyllä se on, todella paljon, jos on jatkuvaa ja on 48-vuotias ja tuota on jatkunut pitkään.
Yksi tai kaksi viikkoa ehkä vielä menis, jos sen jälkeen on annosmäärä on tosi pieniä.
Tuskin on rasvamaksa poistunut mihinkään. Juot vieläkin aivan liikaa.