Olen kuukaudessa nostanut liikunnan määrän kaksinkertaiseen. Olen laihiksella ja tyytyväinen itseeni.

Pelkällä liikunnalla ei laihdu.

Liikuitko ennen kerran kuukaudessa ja nyt kaksi kertaa?

Juu. Tanssin hikoillen useamman tunnin päivässä, kaikenlaista jumppaa jumppavälineillä kotona. Kaloreita en nyt ehdi laskea, mutta syön vain sen verran että pahin nälkä lähtee. Hedelmä tai pari päivässä sekä ihania kasviksia paljon.

Kesä meni kivuissa ja laihis oli katkolla mutta en lihonut. Nyt jatketaan laihdutusprojektia. 15 kg takana, 15 edessä. Tavoitteena saavuttaa sama kunto ja vetreys mikä oli ennen sairauksia.

Ai jaa, mä otan ihan iisisti ja nautin elämästä.