Lue keskustelun säännöt.
Lapsella cooper huomenna, mitä aamupalaksi?
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tai jugurtti ja mysli? Viitsiikö joku asiasa tietävä vastata? Entä marjarahka? Mikä olis paras?
ei sitä varten tarvitse tankata
Kuinka vanha lapsesi on? Miksi tätä edes kysyt?
Niin ei ainakaan kannata mahaa täyteen syödä, vaan jotain kevyttä. Esim. jogurttia. Jos myöhemmin päivällä, niin ihan normaali aamupala. Hiilihydraattipitoinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kouluissa enää juosta coopperia. Urheiluseuroissa ehkä, mutta sieltä saa ohjeet harjoituksia varten. 12 min juoksua varten ei tarvitse tankata.
ja täysjyvää. Paino proteiinilla. Ja noita rusinoita just ennen juoksua (20 minsaa ennen?)