Lue keskustelun säännöt.
Mitä voisi syödä ruuaksi kun ruokatorvi tulehtunut?
19.09.2023 |
On tosi kipeä eikä edes tee mieli yleensäkään syödä. En keksi mitä sopivaa voisin tehdä lämpimäksi ruuaksi. Oon syönyt kaurapuuroa ja mustikoita ja sitten riisiä, raejuustoa ja parsakaalia. Osaisko joku vaikka pahasta refluksista kärsivä antaa vinkkejä ruokiin kun paha akuutti tilanne päällä. Tiedän kyllä välttää kahvia, rasvaisia ruokia ja alkoholia nyt en käytäkään. Mutta mikä ruoka nopeuttaisi toipumista, mitä voisin syödä?
Kommentit (17)
Kaikista oleellisinta on mennä tyhjällä mahalla nukkumaan. Tutustu FODMAP-ruokavalioon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pinaattikeittoa, kasvissosekeittoa, kanakeittoa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos sulle käy peruna, tee muusia. Siihenhän voi sekoittaa jotain muutakin, itse olen mökkiolosuhteissa silponut valmiiseen muusiin säilykelihapaloja sekä joskus makkaranpaloja ja juustoa. Pussimuusi käy tuohon pikaruokaan oikein hyvin. Voinokarekin auttaa.
Marjakeittoja, mustikkaa, vadelmaa, mansikkaa ja nimenomaan sokeriversioita. AB-jugurttia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Turkkilaista jogurttia jonka sekaan laitat reilusti kurkumaa. Rauhoittaa tulehdusta. Just kokeilin ja toimi minulla päivässä tai parissa.
Ollu myös. Söin mehukeittoja, keitin mannapuuroa, perunamuusia, sosekeittoja esim. Pinaatti. Laimeaa mehua, banaania. Sekä join vettä paljon , vähemmän ruokaa ni rauhoittui. Sitten soodaa veteen (röyht.)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nutridrinkejä apteekista.
En oikein osaa sanoa muuta lohduttavaa kuin että se paranee aikanaan happosalpaajalla. Mulla meni 7 kk ennen kuin alkoi tuntua että pimeydessä tuikahtaa hetkellisesti toivonsäde.
Laihduin jotain 10 kiloa.
Sopivat ruoka-aineet oli maito, jugurtti, keitetty muna, keitetty porkkana, juusto, parsakaali, kala, peruna.
Ei mitään mausteita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suosittelen Silica-geeliä (useita merkkejä ruokakaupassa ja apteekissa). Se ei siis ole ruoka, vaan luontaisvalmiste, joka rauhoittaa ruokatorvea, sitä voi käyttää myös lääkityksen tukena. Hyviä ruokia on jo mainittukin, mutta esim. kasvissosekeitto kannattaa tehdä miedoista kasviksista, ei mitään lanttua, sipulia, selleriä yms vatsalle rankkoja aineksia sekaan. Kalakeitto, munakas, karjalanpaisti tai muu pitkään haudutettu mieto liha, ja kesäkurpitsavuoka sopivat monille.
Riisi, peruna, kaura, mustikat, banaani, avokado, a+ piimä, raejuusto, keitetty kananmuna, salaatinlehdet, keitetty porkkana, viili. Nää vois ainakin mennä. Lämmin ruoka on vähän vaikeampi miettiä.
Wasabi, Pepperoni, Chilipaprikat.