Lue keskustelun säännöt.
Liikkuminen sattuu ja päässä huimaa.
19.09.2023 |
Olen 29 vuotias nainen, normaali painoinen ja syön perus kotiruokaa. Olen huomannut jos liikun pitkiä matkoja niin lihakset kipeytyy ja naksuu ja väsyn helposti. Ja tämä on toistunut monta kertaa, en treenaa edes kovaa. Sain kuumeen kunnon liikkumisesta, en ole koskaan ollut kuumeessa. Mistä tämä voisi johtua, vai onko mun keho jotenkin tulehdus herkkä? Päässä huimaa helposti.
Kommentit (10)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lihakset kipeytyy aina kun niitä käyttää enemmän kuin mihin on tottunut. Väsymys voi johtua huonosta kunnosta tai esim. raudan puutteesta tai monesta muustakin asiasta.
Rauta voisi olla yksi, mietin myös kilpirauhasia?
-ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihakset kipeytyy aina kun niitä käyttää enemmän kuin mihin on tottunut. Väsymys voi johtua huonosta kunnosta tai esim. raudan puutteesta tai monesta muustakin asiasta.
Rauta voisi olla yksi, mietin myös kilpirauhasia?
-ap
Verikokeella selviää molemmat.
Diabetes, väsymys ja tulehdusherkkyys. Lääkäriin vaan ja labrakokeisiin. Tai ensin terveydenhoitajalle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nukutko kunnolla? Näetkö unia?
Tuntuuko että keho haluaa liikkua vai miten päätös liikunnasta muodostuu?
Syötkö niin, että liikkumaan lähteminen tuntuu miellyttävältä? Vai onko jo lähtiessä jonkinlainen olotila, jonka kuitenkin sivuutat? Eli lisäät aina ruokaa kun liikut enemmän jne.?
Missä asennossa nukut? Huimaus on yksi mahdollisuus lihaskireyksissä ja -heikkouksissa, joita ei aina huomaa mm. tottumuksesta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nukutko kunnolla? Näetkö unia?
Tuntuuko että keho haluaa liikkua vai miten päätös liikunnasta muodostuu?
Syötkö niin, että liikkumaan lähteminen tuntuu miellyttävältä? Vai onko jo lähtiessä jonkinlainen olotila, jonka kuitenkin sivuutat? Eli lisäät aina ruokaa kun liikut enemmän jne.?
Näen unia, olen lapsesta asti nähnyt selkounia. Nukun selällä ja joskus kyljellä, suvussani on sairauksia mutta en tällä hetkellä muista mitä sairauksia.
-ap
Lihakset kipeytyy aina kun niitä käyttää enemmän kuin mihin on tottunut. Väsymys voi johtua huonosta kunnosta tai esim. raudan puutteesta tai monesta muustakin asiasta.