Krooninen unettomuus ja raskaus... Muita?

Puhun nyt nyt nimenomaan kroonisesta unettomuudesta, en mistään hetkellisestä johon liikunta ja rytmitys auttaa.... Ne kokeiltu jo 5v sitten....



Eli olen kärsinyt nuorimman syntymästä lähtien eriittäin vaikeasta unettomuudesta.... Olen kokeillut unikoulut, unitutkimuksen ja ties mitä lääkkeitä turhaan...



Nukahdan normaalisti 3-4 aikaan ja nukun pätkissä kahdeksaan yhdeksään. Minulla on kolme lasta. 10v, 8v ja 5v.... Ja odotan neljättä viikolla 35.



Nukuin muutaman kuukauden tässä jo paljon paremmin mutta nyt unettomuus taas laukesi käsiin =( Olen silloin tällöin ottanut opamoxia 1/2 tabletin 15mg tabletista. Mutta enpä nyt silläkään kovin hyvin ole nukkunut. Ja ei sitä voi jatkuvasti käyttää kun menee tehot ja tulee riippuvaiseksi =(





Lisäksi on kamalat liitoskivut ja alaselkä sekä vasen reisi ihan krampissa...



Hakisin täältä vertaistukea ja muita unettomia!!! En kaipaa arvostelua tms. turhaa.... Harmittaa jo trapeeksi muutenkin tämä.