Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miesten testosteronitasot eivät juuri laske iän myötä
15.09.2023 |
Ne laskevat lihomisen vuoksi, ja väestötasolla lihavuus ja ikääntyminen korreloivat kyysikymppiseksi asti ainakin, joten tästä aiheutuu kuvitelma, että ikääntyminen olisi se syy.
Kommentit (35)
Totta, miesten tappi kovenee vielä arkussakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Totta, miesten tappi kovenee vielä arkussakin.
Miehet on nykyään niin läskejä, että testosteronitason alhaisuuden vuoksi tappi kovenee kaikissa ikäluokissa vain alistuspornolle.
Vierailija kirjoitti:
Mulla kasvaa parta 50v nopeammin kuin 20-vuotiaana. Olen tehnyt elämäntapamuutoksia, jotka lisäävät testosteronin tuotantoa.
Sinulla varmaan myös nenä-, korva- ja kulmakarvat kasvaa nopeammin ja pidemmiksi kuin ennen, sillä sitä se vanheneminen teettää.
Kyllä ne vaan laskevat, tiesitkö, että laihduttamisella on hyvin pienet vaikutukset testosteronitasoihin. Stressi ym vaikuttavat enemmän. Itse kuulun siihen onnekkaaseen ryhmään, että testotasot ovat varsin hyvät vielä näin 52-vuotiaana, s-testo 24 ja vapaa noin 400.
Ei näköjään, aamujäykkyys tallella.
Vois kyllä jo laskea.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllä ne vaan laskevat, tiesitkö, että laihduttamisella on hyvin pienet vaikutukset testosteronitasoihin. Stressi ym vaikuttavat enemmän. Itse kuulun siihen onnekkaaseen ryhmään, että testotasot ovat varsin hyvät vielä näin 52-vuotiaana, s-testo 24 ja vapaa noin 400.
En tiennyt, koska tuo ei pidä paikkaansa. Asiaa on tutkittu.
"In the absence of obesity, adverse lifestyle behaviours, and use of medication such as opioids serum testosterone concentrations decrease by only a minimal amount at least until very advanced age in most men."
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9789005/
"The results of the present study, which is the largest to date, indicate that a marker of obesity, BMI, and some markers of T2DM are both independently and significantly inversely associated with TT and SHBG."
Laskevat (keskivertoväestön) paskojen elämäntapojen kumulatiivisesta vaikutuksesta ajan kuluessa. Ikääntyminen sinällään ei tosiaan vaikuta.
Mulla on nyt 50-vuotiaana 11 mittauskertaa viimeisen viiden vuoden ajalta, ja kaksi viimeisintä ovat olleet 1. ja 3. korkeimmat tuosta aineistosta. Kaksi alinta arvoa taas olivat toinen ja kolmas mittauskerta, joten henk.koht. tasollakin tuntuu aika oudolta väite, että laskisivat ikääntyessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Laskevat (keskivertoväestön) paskojen elämäntapojen kumulatiivisesta vaikutuksesta ajan kuluessa. Ikääntyminen sinällään ei tosiaan vaikuta.
Mulla on nyt 50-vuotiaana 11 mittauskertaa viimeisen viiden vuoden ajalta, ja kaksi viimeisintä ovat olleet 1. ja 3. korkeimmat tuosta aineistosta. Kaksi alinta arvoa taas olivat toinen ja kolmas mittauskerta, joten henk.koht. tasollakin tuntuu aika oudolta väite, että laskisivat ikääntyessä.
Tiedän monta miestä, jotka ovat olleet valtavia lihaskimppuja nuorena ilman treeniä, mutta 75- vuotiaana ihan laihoja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laskevat (keskivertoväestön) paskojen elämäntapojen kumulatiivisesta vaikutuksesta ajan kuluessa. Ikääntyminen sinällään ei tosiaan vaikuta.
Mulla on nyt 50-vuotiaana 11 mittauskertaa viimeisen viiden vuoden ajalta, ja kaksi viimeisintä ovat olleet 1. ja 3. korkeimmat tuosta aineistosta. Kaksi alinta arvoa taas olivat toinen ja kolmas mittauskerta, joten henk.koht. tasollakin tuntuu aika oudolta väite, että laskisivat ikääntyessä.
Tiedän monta miestä, jotka ovat olleet valtavia lihaskimppuja nuorena ilman treeniä, mutta 75- vuotiaana ihan laihoja.
Testotaso ei vaikuta suoraan lihaskasvuun, siis puhutaan natuista. Se on vain ja ainoastaan geeneissä, samoin kuin parrankasvu(DHT). Itse testotasot laskevat kyllä, mutta kovin hitaasti, taitaa olla 1% vuodessa maksimi lasku.
Elintavat vaikuttavat eniten, sekä tietysti jokaisen oma, luonnollinen testotaso. Jollain se voi olla luontaisesti vaikka 10, jollain se 25. Kova treenikin voi laskea testotasoja. Lihavuus laskee niitä kyllä, mutta laihduttaminen siitä ei välttämättä kovinkaan paljoa enää nosta. Tuokin tapauskohtaista. Mutta jokaisen yli 45-vuotiaan miehen kannattaisi mitata tasot, vaikka useampaan kertaan, siis jos on matalan teston oireita. Optimaalinen taso kuitenkin parantaa elämänlaatua. Optimaalinen taso ei ole jokaiselle todellakaan se mahdollisimman korkea.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nykyisten sukupolvien testosteronitasot ovat pienempiä kuin edellisten, joilla oli korkeampia testosteronitasoja vanhempakin. Lihaskato ja kropan surkastuminen on täysin eri asia sitten.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laskevat (keskivertoväestön) paskojen elämäntapojen kumulatiivisesta vaikutuksesta ajan kuluessa. Ikääntyminen sinällään ei tosiaan vaikuta.
Mulla on nyt 50-vuotiaana 11 mittauskertaa viimeisen viiden vuoden ajalta, ja kaksi viimeisintä ovat olleet 1. ja 3. korkeimmat tuosta aineistosta. Kaksi alinta arvoa taas olivat toinen ja kolmas mittauskerta, joten henk.koht. tasollakin tuntuu aika oudolta väite, että laskisivat ikääntyessä.
Tiedän monta miestä, jotka ovat olleet valtavia lihaskimppuja nuorena ilman treeniä, mutta 75- vuotiaana ihan laihoja.
Testotaso ei vaikuta suoraan lihaskasvuun, siis puhutaan natuista. Se on vain ja ainoastaan geeneissä, samoin kuin parrankasvu(DHT). Itse testotasot laskevat kyllä, mutta kovin hitaasti, taitaa olla 1% vuodessa maksimi lasku.
Elintavat vaikuttavat eniten, sekä tietysti jokaisen oma, luonnollinen testotaso. Jollain se voi olla luontaisesti vaikka 10, jollain se 25. Kova treenikin voi laskea testotasoja. Lihavuus laskee niitä kyllä, mutta laihduttaminen siitä ei välttämättä kovinkaan paljoa enää nosta. Tuokin tapauskohtaista. Mutta jokaisen yli 45-vuotiaan miehen kannattaisi mitata tasot, vaikka useampaan kertaan, siis jos on matalan teston oireita. Optimaalinen taso kuitenkin parantaa elämänlaatua. Optimaalinen taso ei ole jokaiselle todellakaan se mahdollisimman korkea.
Laihduttaminen nostaa kyllä tasoja ihan kivasti, jos läskiä on poäässyt kertymään. Mitä enemmän painoa pudottaa, sitä enemmän tasot nousevat. Kuva liittyy.
https://examine.nyc3.digitaloceanspaces.com/files/images/wgyhgPDtSaJ3RN…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laskevat (keskivertoväestön) paskojen elämäntapojen kumulatiivisesta vaikutuksesta ajan kuluessa. Ikääntyminen sinällään ei tosiaan vaikuta.
Mulla on nyt 50-vuotiaana 11 mittauskertaa viimeisen viiden vuoden ajalta, ja kaksi viimeisintä ovat olleet 1. ja 3. korkeimmat tuosta aineistosta. Kaksi alinta arvoa taas olivat toinen ja kolmas mittauskerta, joten henk.koht. tasollakin tuntuu aika oudolta väite, että laskisivat ikääntyessä.
Tiedän monta miestä, jotka ovat olleet valtavia lihaskimppuja nuorena ilman treeniä, mutta 75- vuotiaana ihan laihoja.
Testotaso ei vaikuta suoraan lihaskasvuun, siis puhutaan natuista. Se on vain ja ainoastaan geeneissä, samoin kuin parrankasvu(DHT). Itse testotasot laskevat kyllä, mutta kovin hitaasti, taitaa olla 1% vuodessa maksimi lasku.
Elintavat vaikuttavat eniten, sekä tietysti jokaisen oma, luonnollinen testotaso. Jollain se voi olla luontaisesti vaikka 10, jollain se 25. Kova treenikin voi laskea testotasoja. Lihavuus laskee niitä kyllä, mutta laihduttaminen siitä ei välttämättä kovinkaan paljoa enää nosta. Tuokin tapauskohtaista. Mutta jokaisen yli 45-vuotiaan miehen kannattaisi mitata tasot, vaikka useampaan kertaan, siis jos on matalan teston oireita. Optimaalinen taso kuitenkin parantaa elämänlaatua. Optimaalinen taso ei ole jokaiselle todellakaan se mahdollisimman korkea.
Laihduttaminen nostaa kyllä tasoja ihan kivasti, jos läskiä on poäässyt kertymään. Mitä enemmän painoa pudottaa, sitä enemmän tasot nousevat. Kuva liittyy.
https://examine.nyc3.digitaloceanspaces.com/files/images/wgyhgPDtSaJ3RN…
Tuo riippuu niin monesta muuttujasta. Miksiköhän suomen johtava seksuaalilääketieteen lääkäri sanoo, että käytännössä painonpudotus ei nosta testosteroniarvoa niin paljoa, kuin luullaan. Jossain tapauksissa niiden nousu painonpudotuksen jälkeen on kovin marginaalinen.
Tottahan on, että painonpudotus on ylipainoiselle se ensimmäinen asia hoidossa, mutta todella matalilla testotasoilla oleva tuskin jaksaa edes ryhtyä painonhallintaan. Itselläni on toinen kives leikattu, ja tiedän mitä on olla kuin testosteronitaso on noin 3.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laskevat (keskivertoväestön) paskojen elämäntapojen kumulatiivisesta vaikutuksesta ajan kuluessa. Ikääntyminen sinällään ei tosiaan vaikuta.
Mulla on nyt 50-vuotiaana 11 mittauskertaa viimeisen viiden vuoden ajalta, ja kaksi viimeisintä ovat olleet 1. ja 3. korkeimmat tuosta aineistosta. Kaksi alinta arvoa taas olivat toinen ja kolmas mittauskerta, joten henk.koht. tasollakin tuntuu aika oudolta väite, että laskisivat ikääntyessä.
Tiedän monta miestä, jotka ovat olleet valtavia lihaskimppuja nuorena ilman treeniä, mutta 75- vuotiaana ihan laihoja.
Testotaso ei vaikuta suoraan lihaskasvuun, siis puhutaan natuista. Se on vain ja ainoastaan geeneissä, samoin kuin parrankasvu(DHT). Itse testotasot laskevat kyllä, mutta kovin hitaasti, taitaa olla 1% vuodessa maksimi lasku.
Elintavat vaikuttavat eniten, sekä tietysti jokaisen oma, luonnollinen testotaso. Jollain se voi olla luontaisesti vaikka 10, jollain se 25. Kova treenikin voi laskea testotasoja. Lihavuus laskee niitä kyllä, mutta laihduttaminen siitä ei välttämättä kovinkaan paljoa enää nosta. Tuokin tapauskohtaista. Mutta jokaisen yli 45-vuotiaan miehen kannattaisi mitata tasot, vaikka useampaan kertaan, siis jos on matalan teston oireita. Optimaalinen taso kuitenkin parantaa elämänlaatua. Optimaalinen taso ei ole jokaiselle todellakaan se mahdollisimman korkea.
Laihduttaminen nostaa kyllä tasoja ihan kivasti, jos läskiä on poäässyt kertymään. Mitä enemmän painoa pudottaa, sitä enemmän tasot nousevat. Kuva liittyy.
https://examine.nyc3.digitaloceanspaces.com/files/images/wgyhgPDtSaJ3RN…
Tuo riippuu niin monesta muuttujasta. Miksiköhän suomen johtava seksuaalilääketieteen lääkäri sanoo, että käytännössä painonpudotus ei nosta testosteroniarvoa niin paljoa, kuin luullaan. Jossain tapauksissa niiden nousu painonpudotuksen jälkeen on kovin marginaalinen.
Tottahan on, että painonpudotus on ylipainoiselle se ensimmäinen asia hoidossa, mutta todella matalilla testotasoilla oleva tuskin jaksaa edes ryhtyä painonhallintaan. Itselläni on toinen kives leikattu, ja tiedän mitä on olla kuin testosteronitaso on noin 3.
En tiedä miksi tai missä hän noin on sanonut tai kuka hän edes on. Olisi tosiaan kiva tietää perustelut väitteelle, kun tuossa linkkaamassani kuvassa kuitenkin oli 24 tutkimusta, joista joka ikisessä testosteroniarvot nousivat painonpudotuksen myötä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla kasvaa parta 50v nopeammin kuin 20-vuotiaana. Olen tehnyt elämäntapamuutoksia, jotka lisäävät testosteronin tuotantoa.
Sinulla varmaan myös nenä-, korva- ja kulmakarvat kasvaa nopeammin ja pidemmiksi kuin ennen, sillä sitä se vanheneminen teettää.
Ihon karvat kasvavat huonommin kuin nuorena, mutta parta kasvaa nopeammin.
Miehellä alkaa vapaa testosteroni laskea rajusti siinä 65-70 vuoden kohdalla yksilöstä riippuen. Sen takia aiemmin lihaksikas mies kuihtuu luurangoksi.
Pitää ottaa huomioon myös se, että vanhemmiten varsinkin länsimaiden ihminen lihoo, ja miehillä tämä liiallinen läski tarkoittaa estrogeenipitoisuuden nousua.
Mulla on onneksi hoikka, liikkuva ja fiksu mies <3. Korreloi sekä hänen jaksavuuteen että mun halukkuuteen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Totta, miesten tappi kovenee vielä arkussakin.
Miehet on nykyään niin läskejä, että testosteronitason alhaisuuden vuoksi tappi kovenee kaikissa ikäluokissa vain alistuspornolle.
No mutta eikös tämä ole uhan hyvä kun naiset ovat nykyään niin läskejä etteivät he edes kykene seksiin.
Vierailija kirjoitti:
Mulla on onneksi hoikka, liikkuva ja fiksu mies <3. Korreloi sekä hänen jaksavuuteen että mun halukkuuteen.
Tämä kommentti saa varmaan paljon yläpeukkua, mutta auta armias, jos mies totetaa naisen lihoamisen vievän halut itseltä.
Johan haukutaan pinnalliseksi jne.
Alue: Aihe vapaa
Mulla kasvaa parta 50v nopeammin kuin 20-vuotiaana. Olen tehnyt elämäntapamuutoksia, jotka lisäävät testosteronin tuotantoa.