Menikö polven ristisiteet poikki? Pääseekö tästä ilman leikkausta eroon?

Ollu jo vuoden, kipu polven ETU osassa kun kyykkää. Alkoi kun kiipesin hyvin jyrkkää mäkeä ylös, liian monta kertaa, vaikka kipu varoitti. En malttanut lopettaa. Joten tuli pysyvä vaiva nyt. Aina kun kyykistyn, polvi oireilee. Ollu jo vuoden, eli ei mene ohi. On pysyvä tila. Mitä tälle teksi, en voi lopettaa kuntoilua, polven pitää voida kyykistyä monessakin kuntoharjoittelussa. EI tää perusarjesa tunnu yhtään, mut heti kun koittaa jotain kuntoliikkeitä tehdä.