Lue keskustelun säännöt.
Masentuneen kodinhoito
20.08.2023 |
Taustalla monenlaista mielenterveysongelmaa, joita korona-ajan eristys pahensi. Välillä toki parempiakin kausia onneksi.
En ole pääsiäisen jälkeen siivonnut kotiani. Jälki on sen mukaista enkä ole voinut päästää ketään tänne kylään moneen kuukauteen, vaikka veli olisi mobta kertaa halunnut tulla ja pahoitti ymmärrettävästi mielensä, kun keksin aina tekosyitä.
No, nyt tänään minä aloin siivota. Olen saanut koneellisen pyykkiä pestyä eli huomenna minulla on puhtaat vaatteet päällä. Keittiöstä siivosin jääkaapin ja raivasin kaikki roskat. Tuli kaksitoista roskapussillista, jotka vien huomenna. Tänään haluan vielä pestä astiat. En ole enää viikkoihin syönyt lautasista, kun ne ovat likaisia, vaan olen käyttänyt milloin mitäkin purkin kantta.
En halua elää näin. Tämä on hiljainen taistelu, jonka olen salannut kaikilta. Nyt haluan voittaa tämän taistelun.
Kommentit (16)
Kodin hoito on raskasta masentuneena. Toivottavasti jatkossa ei mene tuohon. Tsemppiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hae itsellesi lääke. Ja ihana vinkki jonka luin hypnoosi Samilta: ajattele että olet pieni lapsi-mitä kaikkea hyvää haluaisit lapselle. Anna itsellesi se lempeys ja hyvyys.
Hienoa. Itse hoidan myös äitini kodin mutta nyt en ole jaksanut omaa kotia hoitaa lainkaan. Aivan hirveässä kunnossa. Kärsin unettomuudesta ja on raskas lääkitys.
Ole itsellesi armollinen. Etene kohta kohdalta kohti siistimpää kotia. Jätä valmiisiin kohtiin näkyvä kyltti 'valmis!'
Kylttien avulla alat konkreettisesti näkemään raskaalta tuntuvan työn hedelmiä.
Hyvä sinä! Ihan älyttömästi tsemppiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos teille kaikille kannustavista kommenteista!
ap
Voitatkin. Olet oikeastaan jo voittanut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tiedän itse myös kuinka joskus ei ole jaksanut priorisoida stressin vuoksi kodin siisteyttä. Siisti koti tuntuu palkitsevalta, pääset nauttimaan siitä.
Tää on jo hyvä suuntaus, että roskia saatu pusseihin ja astioita puhtaammaksi. Joka päivä jotakin pientä, siitä se lähtee, vaikka veisi vain ne roskat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvä sinä! Se fiilis puhtaassa kodissa viikkojen tai kuukausien paskan jälkeen on mahtava. Sitten kun pitkästä aikaa menee illalla puhtaiden lakanoiden väliin, niin voisi melkein itkeä onnesta.
Ihan mahtavaa! Tiedän erittäin hyvin tuon tilanteen, kun saa vaikkapa ekaa kertaa pariin vuoteen pestyä kaikki kertyneet astiat (eikä vain sitä yhtä ja samaa lautasta, mukia ja lusikkaa...).
Pääsit hyvään alkuun. Älä lannistu, jos et joka päivä jaksa yhtä paljon tai yhtään mitään.
Eteenpäin pääsee taas tekemällä yhden pienen jutun, esim. heittämällä mainoslehtisen lattialta paperikeräyspinoon tai vaihtamalla tyynyliinan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi masentuneena olla myös siisti.
Minulla on selvä itsem**hasuunnitelma koko ajan mielessäni ja aion sen toteuttaa noin kahden vuoden sisällä.
Ulkonäöstäni tai kotini siisteydestä ei voisi päätellä mitään sen suuntaista.
Olen tarkka ulkonäöstäni.
Siivoan joka päivä vähän ettei koskaan tule tarvetta suursiivoukselle. Sellaista en kyllä jaksaisikaan tehdä
Me ihmiset olemme erilaisia vaikka kyse olisi samasta sairaudesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mt-ongelmat
Lastensuojeluilmoitus
Vierailija kirjoitti:
Hyvä sinä! Ihan älyttömästi tsemppiä!
Tätä samaa olin tulossa sanomaan!
Hienoa, että olet jaksanut alkaa ponnistella kodin suhteen. Uskon, että moni muu on samanlaisissa vaikeuksissa. Niitä on vastaavaa kokemattomien usein mahdotonta ymmärtää. Itseä koko ajan kotona ollessa tilanne puristaa, eikä jaksa tai pysty edes tilaamaan siivoojaa, vaikka siihen olisi varaakin. Jaksamista jatkossakin sinulle!