Lue keskustelun säännöt.
Onko mulla tosi paljon stressiä vai mistä johtuu....??? ov
19.09.2010 |
Pitäis selvittää ja hoitaa liuta asioita, jotka pyörii päässä kaiken aikaa. Samaten arki on hyvin haastavaa tällä hetkellä kun moni asia meni hiljattain uusiksi, ja rutiineja ei ole vielä ehtinyt syntyä.
Mulla on ruuansulatus ihan jumissa. Syön kuten ennen, mutta tuntuu että vatsa vaan pönöttää kaiken aikaa ja toisaalta musta tuntuu että lihonkin koko ajan (vaatteet puristaa jne.).
aloitin uuden liikuntaharrastuksen vuosien tauon jälken ja se laji on tehokas, joten kuvittelin että laihtuisin hiljalleen... mut päinvastoin tässä tuntuu käyvän.
Niin ja lisäksi mulla on ajoittain univaikeuksia, sydämen tykytystä, ahdistusta ja muita tavallisempia stressin oireita. Hiuksia irtoaa melkein tukuttain, ja ihokin on ajoittain huonossa kunnossa. Minkään ravinto-aineen puutteesta en usko kärsiväni, sillä syön monipuolisesti kaikkia ruoka-aineita.
Pitääkö mun mennä lääkärille vai mitä tässä tekis? Vai olenko ihan luulotautinen?
Kommentit (3)
mitkä asiat tekevät sinulle hyvän olon? Juotko vettä tarpeeksi? Onko viikossa yhtään päivää jolle ei ole mitään suunnitelmia? Pitäisi olla.
ja nautin elämästä kyllä, mutta tuntuu että vastuuta ja tekemistä on liikaa yksille harteille... Olen yh. Mitään en voi nakittaa kenellekään toiselle eli mun on tehtävä kaikki aina itse. Se syö vähän voimia, myönnän.
Liikunnan aloitin siksi että saisin siitä sisältöä omaan elämään, mutta tämä "lihominen" pistää miettimään, että kannattaako liikkua 3-4 krt/vko! Käyn siis rankoissa jumpissa ja salilla. Stressiä tuo liikkuminen ei tunnu poistavan, asiat pyörii mielessä jumpan jälkeenkin....
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pitäis selvittää ja hoitaa liuta asioita, jotka pyörii päässä kaiken aikaa. Samaten arki on hyvin haastavaa tällä hetkellä kun moni asia meni hiljattain uusiksi, ja rutiineja ei ole vielä ehtinyt syntyä.
Mulla on ruuansulatus ihan jumissa. Syön kuten ennen, mutta tuntuu että vatsa vaan pönöttää kaiken aikaa ja toisaalta musta tuntuu että lihonkin koko ajan (vaatteet puristaa jne.).
aloitin uuden liikuntaharrastuksen vuosien tauon jälken ja se laji on tehokas, joten kuvittelin että laihtuisin hiljalleen... mut päinvastoin tässä tuntuu käyvän.
Niin ja lisäksi mulla on ajoittain univaikeuksia, sydämen tykytystä, ahdistusta ja muita tavallisempia stressin oireita. Hiuksia irtoaa melkein tukuttain, ja ihokin on ajoittain huonossa kunnossa. Minkään ravinto-aineen puutteesta en usko kärsiväni, sillä syön monipuolisesti kaikkia ruoka-aineita.
Pitääkö mun mennä lääkärille vai mitä tässä tekis? Vai olenko ihan luulotautinen?
Oireet kuulostavat ihan kilpirauhasen vajaatoiminnalta, pyydä ottamaan terveyskeskuksessa verikoe!
mitkä asiat tekevät sinulle hyvän olon? Juotko vettä tarpeeksi? Onko viikossa yhtään päivää jolle ei ole mitään suunnitelmia? Pitäisi olla.