Jos syön todella vähän 5 vrk/vko niin haittaako jos kaksi päivää syö enemmän? Olen tällaiseksi tullut.

Ruoka ei oikein maistu työpäivinä. Vahingossa aina paastoan noin 16-20 h ja sitten syön aterian töissä, toisen aterian töiden jälkeen.
Yleensä vain kasviksia, juustoja ja jotain proteiinia.
Vettä juon ja mustaa kahvia.

Sitten vapaapäivinä eli kaksi kertaa viikossa haluan levätä ja syödä hyvää ruokaa. Yleensä syön vaikka suklaata, pikaruokaa tms. Kalorit niin sanotusti paukkuu. Minulle tällainen nautiskelu on todella antoisaa.

Vaikka söisin enemmän työpäivinä niin tiedän, että haluan silti vapailla nauttia just siitä mistä pidän.
Toisille se on alkoholi, joillekin ruoka, muille jokin muu.

Nytkin olen siivonnut ja tässä mietin mitä söisin.
Tunnenko turhaan huonoa omatuntoa jos tilaan pizzan tms?