Lue keskustelun säännöt.
Oon lihonnu lomalla 2kg
06.08.2023 |
Ihan herkuttelemalla.
Pakko palata ruotuun, hyvä että arki alkaa taas.
Pelottaa, että herkuttelu jää päälle ja oon kohta taas läskipallo.
Kommentit (6)
Aha. Itse olen laihtunut 2kg kun on ollut hyvin aikaa liikuntaan ja kotona on helpompi syödä terveellisesti kuin töissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No, voihan olla, että parin päivän ryhtikuuri vie nämä kilot pois. Eilen söin pähkinöitä ja jäätelöä. Heti näkyy.
Mulla on lomalla paino pudonnut neljä kiloa, kun on ollut aikaa tehdä ruokaa ihan kaikessa rauhassa ja syödä sitä ihan rauhassa. Syön tällaisessa hiljalleen soljuvassa elämässä paljon vähemmän kuin silloin kun on kiire. Joka päivä olen syönyt jäätelöä tai vaikkapa mustikkapiirakkaa! ja kuudessa viikossa on pudonnut tosiaan se 4kg.
Kannattaa pistää stoppi lihomiselle tuossa vaiheessa. Paljon mukavampi pudottaa pari kiloa, kuin 20 kg. Alat tiputtaa energian saantia vaan alaspäin. Yhdessä makkarassa on 250 kcal, pullassa saman verran ja vähän tuhdimmassa pullassa tuplasti tuo. Aika selvää, että kesällä lihoo, jos nuo kuuluvat repertuaariin.
Mulla heittelee paino ton verran viikon sisällä molempiin suuntiin.