Miten jotkut 9-kymppiset papparaiset jaksaa vielä juosta/lenkkeillä?

Helposti jos ei ole vammoja, sairauksia tai ylipainoa ja on aina liikkunut Ei siinä sen kummempaa.

Näitä on Suomessa varmaan 1 miljoonasta, mutta sitä se on kun on aina pitänyt terveydestään huolta. 

Helppo elämä, kehoa ei ole poltettu loppuun.

Vierailija kirjoitti:

Helppo elämä, kehoa ei ole poltettu loppuun.

Näin valittavat usein raksaukot, jotka eivät sitten vapaa-ajalla ole kiinnostuneita harrastamaan minkäänlaista liikuntaa. Perustelevat asian työnsä fyysisyydellä. Sitten voi vetää kaksin käsin makkaraa ja kaljaa jne.

Vierailija kirjoitti:

Helppo elämä, kehoa ei ole poltettu loppuun.

Ennemminkin on käyttänyt sitä kehoa riittävästi koko ikänsä niin se on toimintakykyinen vielä vanhanakin.

Kyllä jos teet fyysisesti kuluttavaa työtä niin nivelet on monesti huonossa kunnossa ja myöhemmällä iällä niillä ei kyllä juosta. Et moni raksaukko on fyysisesti ulospäin hyvässä tikissä ja ei ne kaikki vedä kaljaa ja makkaraa.

He ovat huolehtineet fyysisestä kunnostaan urheilemalla aktiivisesti ja syömällä terveellisesti.

Vierailija kirjoitti:

Kyllä jos teet fyysisesti kuluttavaa työtä niin nivelet on monesti huonossa kunnossa ja myöhemmällä iällä niillä ei kyllä juosta. Et moni raksaukko on fyysisesti ulospäin hyvässä tikissä ja ei ne kaikki vedä kaljaa ja makkaraa.

Mitä kuluttavampi työ fyysisesti, sitä tärkeämpää on huolehtia fyysisestä kunnostaan. Nivelet eivät rasitu niin paljon, jos lihaskunto on hyvä. Työnteko ei ole riittävän monipuolista liikuntaa.

Vierailija kirjoitti:

Kyllä jos teet fyysisesti kuluttavaa työtä niin nivelet on monesti huonossa kunnossa ja myöhemmällä iällä niillä ei kyllä juosta. Et moni raksaukko on fyysisesti ulospäin hyvässä tikissä ja ei ne kaikki vedä kaljaa ja makkaraa.

Raksaukon työ on usein hyvin samankaltaista ja toispuoleista, jossa ei tule monipuolista rasitusta eikä sellaista aerobista rasitusta sydämelle, mikä tekisi hyvää kunnolle. Mutta kyllä yleisesti ottaen liike on lääke ja pitää kunnossa vanhuuteen asti jos sitä on aina tottunut harrastamaan. Se liikunta kun ei saa olla yksipuolista.

Lisää makkaran tai kaljan kohdalle mikä tahansa muu epäterveellinen ruokavalio. Tekstiä ei kannata ottaa kirjaimellisesti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Helppo elämä, kehoa ei ole poltettu loppuun.

Näin valittavat usein raksaukot, jotka eivät sitten vapaa-ajalla ole kiinnostuneita harrastamaan minkäänlaista liikuntaa. Perustelevat asian työnsä fyysisyydellä. Sitten voi vetää kaksin käsin makkaraa ja kaljaa jne.

Riippuu mitä työtä siellä raksalla tekee. Itse olen nuorempana ollut roudarina ja rakennus-apumiehenä ja työpäivät oli yleensä fyysisesti todella rankkoja. Keski-ikäisenä kroppa tarvitsee enemmän palauttavaa lepoa, eikä tuollaisten työpäivien jälkeen enää ole mitään järkeä lähteä salille tai juoksulenkille. Nuorempana siihen pystyy.  Se on helppo huudella jos tekee etätöitä kotisohvalta käsin tai jotain toimistotöitä tietokoneella yms, kun ei tiedä mitä fyysisesti raskas työ oikeasti on.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Helppo elämä, kehoa ei ole poltettu loppuun.

Näin valittavat usein raksaukot, jotka eivät sitten vapaa-ajalla ole kiinnostuneita harrastamaan minkäänlaista liikuntaa. Perustelevat asian työnsä fyysisyydellä. Sitten voi vetää kaksin käsin makkaraa ja kaljaa jne.

Suurin osa jää ennenaikaiselle eläkkeelle tuki- ja liikuntaelinten vuoksi. Ei ne kulumat polvista tai niskasta katoa lenkkeilemällä. Ysikymppinen lenkkeilee, koska kroppaa ei ole kulutettu loppuun.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Helppo elämä, kehoa ei ole poltettu loppuun.

Näin valittavat usein raksaukot, jotka eivät sitten vapaa-ajalla ole kiinnostuneita harrastamaan minkäänlaista liikuntaa. Perustelevat asian työnsä fyysisyydellä. Sitten voi vetää kaksin käsin makkaraa ja kaljaa jne.

Riippuu mitä työtä siellä raksalla tekee. Itse olen nuorempana ollut roudarina ja rakennus-apumiehenä ja työpäivät oli yleensä fyysisesti todella rankkoja. Keski-ikäisenä kroppa tarvitsee enemmän palauttavaa lepoa, eikä tuollaisten työpäivien jälkeen enää ole mitään järkeä lähteä salille tai juoksulenkille. Nuorempana siihen pystyy.  Se on helppo huudella jos tekee etätöitä kotisohvalta käsin tai jotain toimistotöitä tietokoneella yms, kun ei tiedä mitä fyysisesti raskas työ oikeasti on.

Hah, olen itsekin fyysisessä työssä ja liikun vielä sen lisäksi.

Kuten sanottua; jos on aina liikkunut, on helpompaa jatkaa elämäntyyliä hautaan asti.

Vierailija kirjoitti:

He ovat huolehtineet fyysisestä kunnostaan urheilemalla aktiivisesti ja syömällä terveellisesti.

Terveellisesti syöminen taatusti parantaa todennäköisyyttä, mutta ei se aina siitäkään ole kiinni. Tiedän sellaisenkin ysikymppisen joka polttaa kuin korsteeni ja tykkää ottaa ryyppyä, mutta on silti paremmassa kunnossa kuin moni kolmekymppinen. Sen sijaan aktiivisuus näyttäisi olevan avainasemassa, kotona makaamalla vain nopeuttaa rappeutumista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Helppo elämä, kehoa ei ole poltettu loppuun.

Näin valittavat usein raksaukot, jotka eivät sitten vapaa-ajalla ole kiinnostuneita harrastamaan minkäänlaista liikuntaa. Perustelevat asian työnsä fyysisyydellä. Sitten voi vetää kaksin käsin makkaraa ja kaljaa jne.

Suurin osa jää ennenaikaiselle eläkkeelle tuki- ja liikuntaelinten vuoksi. Ei ne kulumat polvista tai niskasta katoa lenkkeilemällä. Ysikymppinen lenkkeilee, koska kroppaa ei ole kulutettu loppuun.

Niinpä. Kannattaisi varmaan treenata myös salilla niin lihaksistokin tukisi niitä niveliä.

Vierailija kirjoitti:

He ovat huolehtineet fyysisestä kunnostaan urheilemalla aktiivisesti ja syömällä terveellisesti.

Voi luoja. Kroppa kuluu käytössä, oli se sitten urheilua tai työntekoa. Aika harvalla ysikymppisellä on hyvät hampaatkaan, koska kuluminen. Rustot eivät uusiudu, lonkka ei uusiudu, kuten eivät uusiudu hampaatkaan. Aivot uusiutuvat nekin hyvin rajallisesti. Ihan sama miten juokset ja syöt, ne eivät edusta regeneratiivista lääketiedettä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

He ovat huolehtineet fyysisestä kunnostaan urheilemalla aktiivisesti ja syömällä terveellisesti.

Terveellisesti syöminen taatusti parantaa todennäköisyyttä, mutta ei se aina siitäkään ole kiinni. Tiedän sellaisenkin ysikymppisen joka polttaa kuin korsteeni ja tykkää ottaa ryyppyä, mutta on silti paremmassa kunnossa kuin moni kolmekymppinen. Sen sijaan aktiivisuus näyttäisi olevan avainasemassa, kotona makaamalla vain nopeuttaa rappeutumista.

No tämän tiedät itsekin olevan humpuukia. 90 vuotias korsteeni ei ole samanlaisessa kunnossa kuin itsestään huolehtiva 30 vuotias. Ikinä.

Erään juoksevat ja lenkkeilevät "turhaan", toiset tekevät metsätöitä, metsästävät ja kalastavat.

Liikkunut koko elämän.

Esim. entinen puolustusvoimain komentaja juoksee cooperissa 2700m. Tai ainakin muutama vuosi sitten vielä juoksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

He ovat huolehtineet fyysisestä kunnostaan urheilemalla aktiivisesti ja syömällä terveellisesti.

Voi luoja. Kroppa kuluu käytössä, oli se sitten urheilua tai työntekoa. Aika harvalla ysikymppisellä on hyvät hampaatkaan, koska kuluminen. Rustot eivät uusiudu, lonkka ei uusiudu, kuten eivät uusiudu hampaatkaan. Aivot uusiutuvat nekin hyvin rajallisesti. Ihan sama miten juokset ja syöt, ne eivät edusta regeneratiivista lääketiedettä.

No katsotaan jos lopetat kaikenlaisen liikunnan kulumisen pelossa, että millaisessa kunnossa olet 5 vuoden kuluttua.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

He ovat huolehtineet fyysisestä kunnostaan urheilemalla aktiivisesti ja syömällä terveellisesti.

Voi luoja. Kroppa kuluu käytössä, oli se sitten urheilua tai työntekoa. Aika harvalla ysikymppisellä on hyvät hampaatkaan, koska kuluminen. Rustot eivät uusiudu, lonkka ei uusiudu, kuten eivät uusiudu hampaatkaan. Aivot uusiutuvat nekin hyvin rajallisesti. Ihan sama miten juokset ja syöt, ne eivät edusta regeneratiivista lääketiedettä.

Voi luoja. Kun sille kropalle on vielä pahempaa jos sitä ei käytä, oli se sitten urheiluun tai työntekoon. Aika harva elää ysikymppiseksi jos ei ole tehnyt mitään fyysistä.